...
Napisał(a)
Witam macie jakieś dania w miarę (kompromisowe) które za małą kasę nadają się do diety. Ja mam już spora listę takich potraw za grosze i sposobów na oszczędzenie ale fajnie by było dodać jakieś nowinki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przykład surówka do posiłku:
100g kapusty (49gr/kg) ~5gr
5-10ml oleju rzepakowego ~5gr
2-4 ml octu jabłkowego ~ 2 gr
100g kapusty (49gr/kg) ~5gr
5-10ml oleju rzepakowego ~5gr
2-4 ml octu jabłkowego ~ 2 gr
...
Napisał(a)
Kurczak, jajka, Oliwa z oliwek, ryż, makaron !!
Pozdrawiam ... Pamiętaj, Granice są w nas !!
...
Napisał(a)
Oliwa si ale w sumie taniej i chyba lepiej wychodzi dobry olej rzepakowy
...
Napisał(a)
W kryzysie możesz uwzględnić w diecie podroby(serca,żołądki,wątróbka);ryż/kasza do drogich raczej nie należą;olej rzepakowy ok,ale tłoczony na zimno o obniżonej zawartości kw.erukowego
P.S. Ten biały dzienniczek nad Twoją wypowiedzią to możliwość edycji
P.S. Ten biały dzienniczek nad Twoją wypowiedzią to możliwość edycji
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Ja osobiście też przestałem używać białego makaronu i mąki- zdrowiej lepsze ww i sporo dodatkowego białka i błonnika a różnica w cenie niewielka, zresztą na dniach postaram się samemu zrobic mąkę
Z takich gotowych potraw to np tez tanio wychodzą np kluski z serem: na porcje wychodzi 1/2 kostki sera (często jest w promocji ostanio 150gr kosztowało mnie 35gr)
- 100gr mąki razowej-pszennej ok 36gr
-1/3 jajka ilość na porcje -10gr.
Cały posiłek ok 90gr ~40g białka
Zmieniony przez - BaltazarG w dniu 2013-01-12 12:42:14
Z takich gotowych potraw to np tez tanio wychodzą np kluski z serem: na porcje wychodzi 1/2 kostki sera (często jest w promocji ostanio 150gr kosztowało mnie 35gr)
- 100gr mąki razowej-pszennej ok 36gr
-1/3 jajka ilość na porcje -10gr.
Cały posiłek ok 90gr ~40g białka
Zmieniony przez - BaltazarG w dniu 2013-01-12 12:42:14
...
Napisał(a)
Dalej panowie nie wierzę , że nikt już nie zna żadnych ciekawych potraw budżetowych ani sposobów przyoszczędzenia ja jeszcze sam mam sporo pomysłów
...
Napisał(a)
zamiast rozkminiac takie rzeczy, poszukaj roboty i twoj problem sie rozwiaze
...
Napisał(a)
BaltazarGszprota jaki konkretnie olej polecasz np kujawski?
kujawski nie, szukaj takiego tłoczonego na zimno, jest drozszy bo ok 0,5l kosztuje ok 6-7 zł widziałem taki np. Lidlu
Polecane artykuły