...
Napisał(a)
Witam , moim celem ani nie jest masa ani redukcja bardziej taki rekompik czy cos w tym stylu ale blizej dodatkowej masy niz redukcji. Chce robic aero w dt i takie pytanko jaka kolejnosc wybrac bo juz sie zamieszalem co czlowiek to inna teoria. Mianowicie czy tak bedzie dobrze : trening--> bcaa--> aero ---> carbo (+ ewentualnie bialko) ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ok, a przed trenem jeszcze walic bcaa czy darować sobie? posiłek jem z 2 godz przed zazwyczaj makaron(100g) + kura(150-200)
...
Napisał(a)
jak masz kase i cie stac to mozna smialo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jak masz bcaa w prochu to możesz rozpuścić w wodzie i pić podczas całego treningu.
...
Napisał(a)
rowniez
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Podczas treningu zostane jednak przy wodzie..., potem walne bcaa , pokrece aero i dopiero carbo. Gdzieś czytałem , że carbo broń boze po aero tylko i wyłącznie po siłowym ale widać , że to kolejny mit.
...
Napisał(a)
Ile głów tyle opinii, ważne aby założyć jakiś schemat i go sprawdzić, jak nie przynosi oczekiwanych rezultatów to go zmieniasz i tyle.
...
Napisał(a)
to nie mit. to praktyka osob testujacyc obie wersje.
wegle przed aero maja usadanienie wsrod zwolennikow teorii regeneracji systemu nerwowego za pomoca wegli po treningu i jego mobolizacji do walki z fatem
wegle przed aero maja usadanienie wsrod zwolennikow teorii regeneracji systemu nerwowego za pomoca wegli po treningu i jego mobolizacji do walki z fatem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
dwa treningi dziennie piłka nożna - suplementacja
Następny temat
TREC NitroBolon (kap) .+. TREC S.A.W (kap)
Polecane artykuły