A jakie jest złe przygotowanie? Ja wrzucam do jajek i robię omlet. W czym mogą zaszkodzić ?
...
Ja robię jak ty, dodając rodzynki na patelnie i ciach, nic mi nie jest
Chyba
Trawi się ładnie, kupa idzie aż miło
Chyba
Trawi się ładnie, kupa idzie aż miło
...
ja tak samo rodzynki/wiórki kokosowe i wszystko pięknie ;]
...
Zalewaj woda o temp pokojowej i odczekaj jakis czas az zmiekna.
Moderator działu Odżywianie
...
najlepiej jak masz czas zalać wrządkiem i odstawić na jakiś czas a potem odsączyć i można przygotować z mlekiem itd.
ja jeszcze robie tak jak czasu nie mam że wrzucam płatki zalewam mlekiem i do mikrofali na 2 min i są od do jedzenia
ja jeszcze robie tak jak czasu nie mam że wrzucam płatki zalewam mlekiem i do mikrofali na 2 min i są od do jedzenia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
recomp po świętach
Następny temat