Płatki owsiane (górskie) + miód + masło + piekarnik

Chciałem zapytać o opinię na temat takiego przyrządzenia płatków.

Rozpuszczam ok 2-3 łyżek miodu z ok 2-3 łyżkami masła.
Wylewam to na paczkę (400g) płatków owsianych górskich, dokładnie mieszam i wstawiam do piekarnika.
Po przygotowaniu są przepyszne i chrupiące. Jem je z mlekiem.

Zazwyczaj to danie stanowi moje pierwsze śniadanie.
Jestem na diecie redukcyjnej. Tzn nie jest to do końca typowa dieta, ponieważ nie stac mnie na mięsko i inne rzeczy.
Po prostu staram się lepiej odżywiać. Unikam gównianego jedzenia i napojów, unikam chleba pszennego, ziemniaków. Staram się jeść regularne posiłki, z białkiem i błonnikiem. No i do tego biegam.

Co sądzicie o takich chrupiących płatkach jakie opisałem? Czy w moim wypadku są one dobre?

decydująca tu będzie cała dieta a nie pojedyńczy posiłek, mozesz tak robić ale 400gpłatków + miód i masło to chyba za dużo jak redukcja

ziemniaki akurat są dobre i nie nalezy ich unikać

Wiem wiem, że decydująca jest cała dieta. Chciałem po prostu poznać opinię na temat jedneg z elementów tej diety. Chciałem wiedzieć czy takie połączenie i przygotowanie są odpowiednie. No i nie zrozumieliśmy się z tymi 400g. Nie jest tak, że jednorazowo pożeram 400g płatków na śniadanie. Podałem tą ilość, żeby zilustrować proporcje składników. Jednorazowo zjadam pół szklanki płatków + mleko.

wiec brakuje tez xródła białka, dodaj je

mleko płatki i rodzynki plus orzechy są wystarczającym źródłem białka

Dzięki za wypowiedzi. Tak w ogóle to na prawdę polecam takie płatki. Jeśli się ich przypilnuje i nie spali, a tylko wyczeka moment aż się zarumienią, to po wystudzeniu stają się chrupiące. Z mlekiem są jak niebo w gębie. POLECAM

wrzuć fotkę kiedyś jak zrobisz