Początkujący potrzebuje pomocy w doborze odżywek

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 737

tylko witaminki kupić ?
hmm, ale mi się wydaje że jestem "zbyt suchy" i myślałem by brać AAKG, lecz słyszałem że samo branie AAKG dużo nie pomaga...

Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu, czas i tak upłynie.

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

Ci na zdjęciach nie wymagają lat treningów ^

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

W jakim celu aakg?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

majkel14a

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 737

aby polepszyć przepływ krwi, a tym samym szybsze i lepsze dostarczanie składników odżywczych do mięśni.
Nie wymagają lat pracy ? No może racja, ale jestem pewien że czymś się wspomagali

Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu, czas i tak upłynie.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402388

Tobie potrzeba porządnego jedzenia a nie supli, one za wiele nie pomoga a wydasz jedynie niepotrzebnie kase
poczytaj w dziale odzywianie, ułóż jadlospis i daj tam do sprawdzenia

treningi tez daj do sprawdzenia odpowiednim dziale, bo niby w jakim celu 7x/tydz a6w???

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-27 15:54:09

...

majkel14a

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 737

porządnego jedzenia ? Co masz na myśli ? Jeść dużo tłuszczów, cukrów by mieć potem siłę na siłowni ?
Tak, 6 Werdera się robi codziennie. Czy może nie wiedziałeś co oznacza skrót A6W że takie pytanie zadałeś!?
Poza tym, jak w jakim celu ? W celu rozwinięcia mięśni brzucha. Jakbyś wiedział to one są bardzo ważne mięśnie. Używamy ich codziennie, biegając, chodząc, wstając z łóżka, stojąc to które mięśnie trzymają Ci korpus ?

Zmieniony przez - majkel14a w dniu 2012-12-27 16:08:19

Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu, czas i tak upłynie.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402388

porzadnego znaczy -b/w/t w odpowiednich ilosciach i ich zrodła odpowiednich jakosci,prawdopodobnie spory + kaloryczny w Twoim przypadku
wiem co to za skrot, chodziło o to ze nie ma sensu trenowanmia brzucha codziennie, nic to nie da, brzuch jak kazdy inny miesien , wystarczy jak zrobisz dobry trening 1-2x/tydz.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699716

majkel14a
porządnego jedzenia ? Co masz na myśli ? Jeść dużo tłuszczów, cukrów by mieć potem siłę na siłowni ?
Tak, 6 Werdera się robi codziennie. Czy może nie wiedziałeś co oznacza skrót A6W że takie pytanie zadałeś!?
Poza tym, jak w jakim celu ? W celu rozwinięcia mięśni brzucha. Jakbyś wiedział to one są bardzo ważne mięśnie. Używamy ich codziennie, biegając, chodząc, wstając z łóżka, stojąc to które mięśnie trzymają Ci korpus ?

no widzisz wincol - wstydź się

następny przemądrzały

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402388

przepraszam, dałem plamę

...

majkel14a

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 737

tak, wystarczy 1/2 na tydzień. Lecz ja robiłem a6w do 34 dnia i byłem bardzo zadowolony. Przerwałem niedawno by zrobić sobie lekką przerwę i od Nowego Roku lecim dalej z koksem

Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu, czas i tak upłynie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat