wladek0o
Jak już wspominalem jestem z natury słaby, wyciskanie 100 kg mc 170 przysiad 140
Let's do IT
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
...
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
Coś za ostro oceniasz siebie, bo wyniki wcale nie są słabe ;]
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak na taki wiek to bardzo ładnie... po co więcej ? 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
289
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6013
Władek przedramie ćwiczysz ?
...
LikeAnimal
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
172
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2612
Władek musze cie skrytykować ponieważ dosyć surowo mnie skrytykowałeś w moim temacie a ważysz prawie tyle co ja i masz 2x większy BF i w Realu podejrzewam ,że byś schował się przy mnie całkowicie na dzień dzisiejszy. Mięsnie nóg mam b słabe ale to duży mięsień i w pół roku nadgonie swoje proporcje napewno. Ale widząc twoje nogi i jakość twoich mięsni naprawde twoją opinia w moim temacie uważam za hejterstwo, oczywiśćie z całym szacunkiem.
pozdrawiam
pozdrawiam
Sleep like Baby,
Train like Horse,
Grow like weed.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
172
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2612
Sleep like Baby,
Train like Horse,
Grow like weed.
...
Wally20
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1280
LikeAnimalWładek musze cie skrytykować ponieważ dosyć surowo mnie skrytykowałeś w moim temacie a ważysz prawie tyle co ja i masz 2x większy BF i w Realu podejrzewam ,że byś schował się przy mnie całkowicie na dzień dzisiejszy. Mięsnie nóg mam b słabe ale to duży mięsień i w pół roku nadgonie swoje proporcje napewno. Ale widząc twoje nogi i jakość twoich mięsni naprawde twoją opinia w moim temacie uważam za hejterstwo, oczywiśćie z całym szacunkiem.
pozdrawiam
Przy ocenie weź pod uwagę, że on trenuje niecałe 2,5 roku, a Ty 4 (przynajmniej tak masz wpisane na pierwszej stronie swojego tematu)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
172
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2612
to nic można ćwiczyć pół życia i nic z tego nie mieć. Albo nie ćwiczyć wcale pare lat np. z powodu kontuzji i naprawde mieć doświadczenie w temacie i wiedze na dany temat. Znam wielu kulturystów i wyciskaczy i na codzień rozmawiamy o swoich sylwetkach i to że nie posiadam wielkiej masy to doskonale o tym wiem. Ale mam swoje b mocne strony i mam zamiar rozwijać te słabe. Kulturystyka to sport dla cierpliwych. Cały łańcuch jest silny gdy jego najsłabsze ogniwa są silne.
Sleep like Baby,
Train like Horse,
Grow like weed.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1280
Ale przy ocenie sylwetki staż ma kluczowe znaczenie, bo czasu nie oszukasz. No chyba, że ktoś sięga po farmakologie
...
Monos
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
5501
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
55013
duże drzwi ;d
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
17 lat 3 lata stażu
Następny temat
Black-Wolf Nowe 10/11
