Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

Nowy temat Temat Zamknięty

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

polaco_92
3 etap nie widze zadnego problemu tylko sie dostac

tak Ci się tylko wydaje bo nie miałes jeszcze do czynienia z Antosiem

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

jeżeli ktoś ćwiczy więcej niz 1-2 lata to powinien sie wstydzić kaleczyć technikę

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jest szkodliwe i niebezpieczne dla barków ( rotatorów )

Czyli może dojść do kontuzji, bo nie jest to naturalny ruch przy rozpiętkach. No taka odpowiedź myślę, że też jest dobra. Ciężko wnikać w wasze umysły i wiedzieć, jaką odpowiedź chcecie uzyskać :) :)

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

polaco lepiej nie bądź taki pewny ;)

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

a kto to antos?? kogo tu sie bac? swojej techniki? jak bym zle cos robil to bym nie cwiczyl raczej

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

a zobaczysz

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jedni mówią, że przy martwym trzeba odkładać ciężar, inni nie odkładają i też żyją... Ile osób, tyle technik.

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Wystarczyło Panowie spiąć łopatki siedząc i wykonać imitacje tych rozpiętek byście poczuli mocną pracę barków wtedy

Fajne pytanie. Nie tylko teoria ale też praktyka

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

polaco lepiej nie bądź taki pewny ;)

jak nie byłbym pewny to bym nie ćwiczył na siłowni

...

Crazy_Thug

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884

u kazdego mozna znaleźć cos zlego w technice. mysle ze u Antosa i Tomka tez. wiec tak nie ma co sie az tak bac 3 etapu. chyba ze ktos bez kitu rażąco zle robi

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat