...
Napisał(a)
po pierwsze jezeli Twoj trening tra 2,5godz....to jest to zdecydowanie za dlugo.
to czy masz jesc jezcze posilek zalezy od Twojej diety, dziennego zapotrzebowania i ile zjadles podczas calego dnia.
to czy masz jesc jezcze posilek zalezy od Twojej diety, dziennego zapotrzebowania i ile zjadles podczas calego dnia.
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
czy białko"uns wpc econo" i HMB pomoże mi podnieść siłę i masę mięśniową? Oczytałem się i wiem że wielu twierdzi że HMB to lipa ale ja już to kupiłem. Proszę o odpowiedź :D
...
Napisał(a)
Węgle z białkiem to właśnie posiłek na noc lepiej samo białko bo serek jaki by nie był i tak ma laktozę
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Przepraszam że tak późno piszę i trochę na inny temat. Mam miarkę na której znajduje się oznakowanie 50cc ile to jest gram białka o nazwie"UNS WPC econo". Nie pisze na opakowaniu:/ proszę o w miarę szybką odpowiedź.
...
Napisał(a)
1 porcja odżywki = 30 gram
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Poprzedni temat
zmiejszenie weglowodanów
Następny temat
Bój o zbicie wagi i rzeźbę, 23 lata 114kg
Polecane artykuły