SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siłownia posiłek cwiczenie brzucha ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1563

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2124
dodam jeszcze że ćwiczę na masę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 208598
po pierwsze jezeli Twoj trening tra 2,5godz....to jest to zdecydowanie za dlugo.
to czy masz jesc jezcze posilek zalezy od Twojej diety, dziennego zapotrzebowania i ile zjadles podczas calego dnia.

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2124
czy białko"uns wpc econo" i HMB pomoże mi podnieść siłę i masę mięśniową? Oczytałem się i wiem że wielu twierdzi że HMB to lipa ale ja już to kupiłem. Proszę o odpowiedź :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30354
Węgle z białkiem to właśnie posiłek na noc lepiej samo białko bo serek jaki by nie był i tak ma laktozę

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2124
Przepraszam że tak późno piszę i trochę na inny temat. Mam miarkę na której znajduje się oznakowanie 50cc ile to jest gram białka o nazwie"UNS WPC econo". Nie pisze na opakowaniu:/ proszę o w miarę szybką odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30354
1 porcja odżywki = 30 gram

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2124
czyli 50cc to 30 gram tego białka? dzięki :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zmiejszenie weglowodanów

Następny temat

Bój o zbicie wagi i rzeźbę, 23 lata 114kg

Fruzelina