kreatyna i bcaa pod bjj

witam TREC-owców, mam pytanie wszem i wobec wiadomo ze kreta w sportach walki jest niezbedna mam pytanko wybieram przeważnie Cm3 ale ostatnio uslyszalem opinie ze odpowiedniejsze pod bjj / sf jest mono lub stack może ktoś wyrazic opinie??2 czesco dotyczy bcaa obecnie w moim arsenale jest bcaa g force mam pytanie czy nalezy robic jakies przerwy w przyjmowaniu tych aminokwasow ja dawkuje cm3 przed i po treningu bcaa przed i po do tego multipack oraz kwasy omega 3 nic wiecej

Nie nie trzeba robić przerw w BCAA, co do kreatyny ja bym brał CM3 ale Mariusz może mieć inne zdanie. Przed treningowo możesz zapodać S.A.W. albo CarnoTrix.
No i wiadomo Max Carb lub Vitargo po treningach możesz wypic.

Myślę że stack mógłby się też dobrze sprawdzić np.Crea9,ale lepiej niech się Mario wypowie bo pewnie testował już wszystkie formy kreatyny i wie która najlepiej się u niego sprawdziła.

Crea9Xtreme lub CM3 się sprawdzi idealnie.Do tego BCAA.W asortymencie TrecNutrition masz całą plejadę do wyboru.

Pewnie Mario potwierdzi, że BCAA wraz z kreatyną leżą u podstawy suplementacji w sportach walki. Ja osobiście polecam pod uwagę jeszcze Reactora pro 3

Dokładnie Nitroman tak jest. Od kiedy kreatyna pokazała się w formie,która nie pije wody leży u podstaw suplementacji.SAW,CM3 Craea9Xtreme przetestowałem na treningach o różnym charakterze i robią robotę.
Reactor Pro był dla mnie również fajny.

Osobiście znam wiele osób, które amatorko albo półzawodowo uprawiają SW i Reactor to dla nich podstawa jeśli chodzi o preparat kreatynowy.