Kreatyna, cel - siła , sporty walki.

Hmmm , a jest jakiś sens łączyć GM z orotanem ? https://sklep.sfd.pl/Biogenix_Orogenix-opis26008.html
Właśnie została mi niecała paczuszka tego orotanu i się zastanawiam czy miałoby to jakiś sens , bo widze że inni łączą GM z Mono :)

nie ma znaczenia z czym polaczysz, moze byc mono/jablko/orotan czy jakakolwiek inna forma

fajny tez jest R2F, bardzo fajny:D

Jak dawkować GM z Orotanem orogenixa?
Dodam, że dnt mam tylko w niedziele :) Pozdrawiam

ile masz jednego i drugiego?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-25 21:23:04

116 kapsulek "PORCJA W 1 KAPSUŁCE – 1400mg"-tak pisze :) https://sklep.sfd.pl/Biogenix_Orogenix-opis26008.html
no i Green MAGnitude - 835 g (cala pucha).
Dzięki wincol za pomoc :)

dałbym wtedy tak
DT
rano oro
przed tren GM
DNT
porcja GM

jak sie skonczy oro (bo za duzo go nie masz) dajesz w jego miejsce GM

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-25 21:43:57

Dziękuje bardzo :)
natomiast mam ostatnie pytanie, dlaczego wiekszosc stakow kreatynowych są łączone z przedtreningowymi odzywkami typu shock therapy , white flood. Potęguje to jakoś działanie kreatyny, efektywność cyklu ? czy jest to po prostu wspomaganie na treningu :)
Jadłem kiedyś shock therapy z mono , a ostatnio do sw przedtreningowke r2f i przyznam szczerze że dość pozytywnie działa, natomiast w moim przypadku koniecznie nie może pompować , ale do tego dochodza koszty. Jak myślicie ? Zainteresowało mnie to white flood , heh ale to pewnie nie dla mnie :) pozdrawiam

bardziej chodzi o poprawe komfortu treningu itd.
dlaczego WF nie mialo by byc dla Ciebie?

zawsze sam mozesz skomponowac wlasny stak przed treningowy tylko z podstawowych supli np.
kreta + ba + bcaa + kofa

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-25 22:08:31

jeśli chodzi o podstawowy to jestem w stałej suplementacji ba , bcaa. Natomiast wiekszosc tych przedtreningowek zawieraja substancje pompujace co w moim przypadku nie wchodzi w gre :) r2f tego nie miało.
A przyznam szczerze, że bardzo miło go wspominam , ponieważ chodząc do szkoły , do tego 3 treningi biegowe w tygodniu na czczo i intensywnosc treningow zmeczenie odczuwam potezne. Nie mam mozliwosci spac przed 24 wiec odsypiam przed treningiem :) Przydałby sie fajny pobudzacz nie pompujacy oczywiscie :)