...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanie jeśli chodzi o ciężar to o ile zwiększać np o 2,5 kg czy według własnych możliwości ??
...
Napisał(a)
chodzi co o progres tak ? przy twoim poziome tyle ile jesteś wstanie dorzucić , bez żadnych ram , oczywiście nigdy nie kosztem techniki , bo będzie lament , że na klatce są mankamenty , że kręgosłup boli , że barki nie rosną , bo wyciskam leżąc nimi itd ...
Polecane artykuły