SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywki i suplementy
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
temat działu:
Odżywki i suplementy
słowa kluczowe:
meta
,
anabolon
,
woda
,
parowek
,
ciag
,
dalszy
,
historii
,
spam
Ilość wyświetleń tematu:
194420
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
Ankieta
Arabinhuo zbanowac leszcza!
70%
14
Głosuj
Arabinhuo dac mu druga szanse
5%
1
Głosuj
jestem chuj i woze gnoj!
25%
5
Głosuj
Nowy temat
Temat zamknięty
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 15:05
Zgłoś naruszenie
arturro01
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1158
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24435
A tym czasem duet K&L znowu wychuyyyali kibiców MMA
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 15:06
Zgłoś naruszenie
loki2803
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
415
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 15:08
Zgłoś naruszenie
arturro01
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1158
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24435
Ja pier.... po 30 min słuchania takiej muzy rozyebałoby mi czaszke
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 15:14
Zgłoś naruszenie
loki2803
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
415
to łeb ryje,
a co do dobrej muzy
na siłkę
to:
idealne :D
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 15:23
Zgłoś naruszenie
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24421
na siłkę tylko dubstep
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 15:29
Zgłoś naruszenie
Arabinhuo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
17127
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
68105
JEP JEP JEP skirllex siup siup siup Skrillex PIP PIP PIP Skrillex xD
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 16:07
Zgłoś naruszenie
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24421
Arab ile ty spożywasz yoszki albo 1,3d w ciągu dnia ? Śniadanie, obiad, kolacja ?
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 16:21
Zgłoś naruszenie
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
Bierze pewnie więcej niż Banan,
TomQ
i Bocian razem wzięci
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 16:35
Zgłoś naruszenie
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24421
Też tak myślę właśnie
...
Napisał(a)
22 listopad 2012 16:39
Zgłoś naruszenie
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
Łapy mnie bolą po wczorajszym KB + dzisiaj naciągnąłem bica przy noszeniu mebli
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Temat zamknięty
Poprzedni temat
SIZE ON + CO?
1
2
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
...
301
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
Następny temat
Kreatyna + Glutamina
Polecane artykuły
Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców
Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?
Kawa na masę? Najlepsza - zielona!
Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?
Nasz sklep
Shakery
Ławki Treningowe
Ashwagandha
SUPLEMENTY DLA ŁYŻWIARZY
Napoje energetyczne
SFD x Kanał Zero
Mega promocja
Oregano Oil Strong
Gummies Ashwagandha
FRULOVE In Jelly Blueberry With Vanilla
NA MOCNE STAWY
Electrolytes
Fitking Delicious Waffle Vanilla Flavour With Cocoa
Podobne tematy
META ANABOLON
Bialko + Biosteron + Meta ?
Po kreatynie masy ciąg dalszy.
Ciag dalszy testu, Gęstość umięśnienia
Masa ciag dalszy
Jakie odzywki na mase po cyklu z meta
Białko
Artykuły
7 najskuteczniejszych ćwiczeń w historii
Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?
Borecki natchniony za wielką wodą
Najmłodsza IFBB PRO w historii – Letizia Giusto ma zaledwie 18 lat
Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”
Dieta keto czy woda z cytryną. Jak schudnąć?
Woda podskórna - jak się jej pozbyć? Sprawdź Redox Water Out
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...