nie brałem przedtreningówek, ja ogólnie odżywek nie używałem. hmm ja jestem po operacji i wracam tylko zebrać się nie mogłem bo ciągle kase potrzebowałem. A już wyszedłem na prostą i zap*****lam spowrotem od jakiś 3 tyg , pon śrd piątek- siłka, aeroby, wtorek czwartek kickboxing ( tak tylko dla siebie trenuje ). Co znaczy ,,Stójka" ?
...
Ręce i nogi + obalenia ale bez parteru. Jeśli dopiero zaczynasz przygode z odzywkami to Mesomorph będzie prawdopdobnie za mocny.. Hmm nie wiem co by tu Ci polecic.. Moze Shock Therapy, nie kopie tak bardzo i wydaje się ekonomiczny. To byla moja pierwsza przedtreningówka i wspominam ja dobrze ale to bylo z 5 lat temu, od tamtej pory skład się zmienil pewnie z 9 razy ale widac nawet po chwili siedzenia tu na forum, ludzie z niej korzystaja i chwala sobie.
...
hmm nie kopie tak bardzo? właśnie chcę żeby kopało :D za mocny? może do góry jak fajerwerka nie wylecę :D chyba wezmę scorcha + mesomorph...
...
ile masz lat?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
ok. z dawkami uwazaj na poczatek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Jak już leci gera+kofa to po co scorch, tam nie ma nic ciekawego w składzie, ja bym dodał już solo do meso np coleusa z ketonami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy mogę brać kreatyne i białko w Treningu na weekend . POMOCY
Następny temat