...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dzisiaj ostatni trening przed zawodami po zawodach zdam relacje oraz przechodzę na budowanie masy :)
...
Napisał(a)
regeneracja i końcowe przygotowanie do zawodów. Nie mogę się doczekać ;p
...
Napisał(a)
kiedy dokłanie one są - dzień i godzina?
dawaj jakąś mini relację po zawodach - najlepiej filmik
dawaj jakąś mini relację po zawodach - najlepiej filmik
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
17-18.11.2012 w złotoryji
ja będę 17 listopada od około 7 rano start około 10
postaram się wrzucić fimy zdjęcia :)
ja będę 17 listopada od około 7 rano start około 10
postaram się wrzucić fimy zdjęcia :)
...
Napisał(a)
proszę o głosy w konkursie na brzuch http://megafoni.pl/fb/contest/1806/?view=photo&id=38385
...
Napisał(a)
No to pochwal się wynikami na zawodach :)
...
Napisał(a)
pewnie wygrał, potem zachlał sukces, a teraz leczy kaca
żartuję, żartuję - właśnie jak poszło? jak zobaczyłem powiadomkę do tego tematu to myślałem, że będzie to właśnie obszerna relacja z zawodów
żartuję, żartuję - właśnie jak poszło? jak zobaczyłem powiadomkę do tego tematu to myślałem, że będzie to właśnie obszerna relacja z zawodów
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
nie mam fb żeby oddać głos - ale fotki możesz wstawić tutaj jako dodatek
...
Napisał(a)
a więc tak było dokładnie jak kali napisał w sobote po wyciskaniu i zajęciu 2 i 3 miejsca poszliśmy z kumplami do baru i od 18 do 4rano piliśmy wkońcu należy się nadrobić czas w którym nie piłem ani kropli
w mojej kategorii wagowej czyli do 60kg wycisnąłem 115kg tzn w 10tygodni zrobiłem 15kg na wycisk
podniosłem 25razy swoją wage ciała zawody fajne. Odpoczywam niecały tydzień i zabieram się za budowanie masy jeśli macie jakieś pytania to śmiało :)
w mojej kategorii wagowej czyli do 60kg wycisnąłem 115kg tzn w 10tygodni zrobiłem 15kg na wycisk
podniosłem 25razy swoją wage ciała zawody fajne. Odpoczywam niecały tydzień i zabieram się za budowanie masy jeśli macie jakieś pytania to śmiało :)
Poprzedni temat
Dziennik Golombex
Następny temat
Dziennik dawid7737
Polecane artykuły