SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

3 cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1115

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

73/186

Staż treningowy

8 miesiecy

Cel cyklu

masa/sila

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna,bilako,gainery,bcaa,carbo

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

bialko,gainer

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Jem dobrze i rosne

Przewidziane finanse na cykl

200zl

Uwagi i sugestie

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5223
Witam, czy moze byc taki zestawik na 3 cykl:
Muscle Pharm-Assault
Beta-alanina- tu nie wiem jakie wybrac
UNS-creatine+(mono)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 60511
może Assault niezły produkt.. a BA np z XXL

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-11-10 19:35:12

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2514 Napisanych postów 24245 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403694
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5223
a jak to stosowac te 3 produkty, ja myslem nad takim czyms UNS rano po przebudzeniu, assault i beta z 30 min przed treningiem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2514 Napisanych postów 24245 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403694
mozesz jeszcze dodac krete po treningu bo w sumie nie wiadomo ile jest w jej w Assault (chyba ze ktos takie info posiada to niech napisze)
w dnt
kreta 5g
ba 4-6g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5223
A jak brac kreatyne to jaką ? CM3, OLIMP-MegaCaps 1250 bralem z kreatyn, cos nowego bym wybral. Dawac propozycje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2514 Napisanych postów 24245 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403694
ta ktora podales moze byc,
ale jak chcesz cos innego niz mono to np.

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5223
Skusze sie na OLIMP jako pierwsza w zyciu creatyna fajnie na mnie dzialala :). Wiec niedlugo bedize zestawik Muscle Pharm-Assault, Beta-Alanina(jaka jeszcze nie wiem),(mono)UNS Creatine+, OLIMP Xplode. Wincolwez polec beta-alanine najlepsza wedlug ciebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2514 Napisanych postów 24245 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403694
tylko po co Ci az dwie krety? i mono i ten mix wtedy,
myslałem ze chcesz cos zamiast mono...

co do ba ja mialem tylko ta od SFD i bylem zadowolony , jedynie z opinii innych moge powiedziec ze te inne tez zbieraja pozytywne oceny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5223
Czyli kreatyne jakbym chcial to zamiast mono, a to to i tak kupie kreatyne to mono bede bral tylko w dnt 2 razy rano i w godzinach treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2514 Napisanych postów 24245 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403694
no jak chcesz
krety w DT 2 x 5 g (bez wzgledu co bys nie brał)
w DNT 5g powinno wystarczyc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pare pytań

Następny temat

Jakie suple na poczatek

WHEY premium