...
Napisał(a)
Masz odemnie SOGA za charakter i sylwetke ... oby tak dalej ! ZDROWIA !
Bez wyrzeczeń i cierpienia niczego nie można osiągnąć.
...
Napisał(a)
dzieki Panowie.jest motywacja beda postepy
...
Napisał(a)
ano ni ma.bedzie za rok
...
Napisał(a)
Wielkie propsy :) Pomimo takich kontuzji, nadal walczysz... :)
P.S. Mam tak samo genetycznie zbudowany brzuch, z prawej strony górny szczebelek troszke jakby schowany ;)
Zmieniony przez - Robert95 w dniu 2012-08-24 15:29:42
P.S. Mam tak samo genetycznie zbudowany brzuch, z prawej strony górny szczebelek troszke jakby schowany ;)
Zmieniony przez - Robert95 w dniu 2012-08-24 15:29:42
...
Napisał(a)
ja też tak mam
forma konkretna, tak spojrzeć na fotki z 2008 z 1 strony gdzie ważyłeś te 110 -120 to nikt by Cie nie poznał
forma konkretna, tak spojrzeć na fotki z 2008 z 1 strony gdzie ważyłeś te 110 -120 to nikt by Cie nie poznał
...
Napisał(a)
kozak sylwetka sog sie nalezy ! tacy goscie jak Ty dodaja mi motywacji, trzeba pracowac mimo przeciwnosciom losu.
Co Cię nie zabije to Cię wzmocni !!!
...
Napisał(a)
lekko podmasowalem odpoczalem od diety zlapalem pare kg i oczywiscie sie podlalem. waga kolo 100 kg. czyli ok 12-14 kg wiecej niz na fotkach z sierpnia.zarys iesni jeszcze jest wiec mozna masowac dalej tj do konca marca.licze ze urosna miesnie a nie tluszcz.pozniej kolejna wycinka i mam nadzieje miec forme podobna tylko z waga wieksza o ok 5-8 kg.zobaczymy co z tego wyjdzie.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:53:29
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:53:46
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:54:09
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:54:40
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:55:00
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:57:04
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:53:29
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:53:46
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:54:09
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:54:40
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:55:00
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 19:57:04
...
Napisał(a)
Już nie robi tak piorunującego wrażenia
jak na żyle ale trudno żebyś był wycięty przez 12 miesięcy w roku : )
Dobra robota!
jak na żyle ale trudno żebyś był wycięty przez 12 miesięcy w roku : )
Dobra robota!
Poprzedni temat
styro_1990, staż od 03.2010 , oceńcie postępy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- ...
- 58
Następny temat
2 lata treningu
Polecane artykuły