Marcin__

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4365

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko aaa

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2013 (19:15)

Data rejestracji 18.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ponad 90 kg, (Ocena i drobna korekta) cześć ćwiczę już ponad 2 lata , staram się zawsze z dietka , ale przez ostatni czas trochę, odpuściłem zaczęły się jakieś słodkie przekąski, białe pieczywko , domowe obiadki (tak od świąt). i teraz chciałbym znowu jakoś polecieć z kilogramami fajnie	9	2013-01-28 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia jak w temacie /obrazkisfd/zdjeciasfd/d29e42570eb943b09653573b2ba5b19b.png	5	2012-01-13 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 14 latka do oceny :) czesc chciałbym schudnąc bo jestem za gruby ... mam 162 wzrostu i waże 54 kg próbowałem ułożyc sobie sam diete ale kompletnie sie na tym nie zanam wiec prosze o pomoc <img src="../../buziaki/3.gif"	16	2009-06-28 19:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	4 lata treningu . Zobaczcie co udało mi się osiągnąć.	2013-03-02 21:52
Galeria Zdjęć	Arms - staż 1,5 roku	2013-02-28 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2013-01-31 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2013-01-30 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2013-01-30 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2013-01-30 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo niska waga, konieczność przytycia.	2013-01-30 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo niska waga, konieczność przytycia.	2013-01-30 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2013-01-29 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z posiłkiem w pracy!	2013-01-29 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2013-01-29 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2013-01-29 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do Oceny	2013-01-29 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i praca	2013-01-29 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i praca	2013-01-29 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ponad 90 kg, (Ocena i drobna korekta)	2013-01-29 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do Oceny	2013-01-29 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ponad 90 kg, (Ocena i drobna korekta)	2013-01-29 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do Oceny	2013-01-29 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ponad 90 kg, (Ocena i drobna korekta)	2013-01-28 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do Oceny	2013-01-28 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ponad 90 kg, (Ocena i drobna korekta)	2013-01-28 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla ektomorfika do Oceny	2013-01-28 16:05
Galeria Zdjęć	17 lat 13 miesięcy stażu	2013-01-17 18:43
Galeria Zdjęć	Jankez - Foty do oceny	2012-11-26 23:28
Galeria Zdjęć	Jankez - Foty do oceny	2012-11-25 14:12
Galeria Zdjęć	Moja redukcja	2012-10-08 22:30
Galeria Zdjęć	Laciu1992	2012-09-04 22:05
Galeria Zdjęć	16 lat ocena	2012-08-20 01:28
Galeria Zdjęć	Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.	2012-08-20 01:23