WaSaBi
Bez miesa nie ma obiadu :D
a great flame follows a little spark
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2453
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
37671
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3044
Napisanych postów
51901
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351639
[quote=[)@IVI!@/V]Kupione, ale jeszcze niejedzone 
kurva 6 wczoraj zjadłem w pociągu
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
kris1983
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1994
A co to wogole jest?
f*** with the best die like the rest.
...
mandua
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
386
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9105
Lol nie wiedziec co to sa ritter sporty? To jedne z najlepszych czekolad;))
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1994
Chyba w Polsce. A ja w ojczyznie nie mieszkam juz 7 lat, wiec nie wiem
f*** with the best die like the rest.
...
artur_j
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17334
Damian jak klata, plan wypalił?
...
[)@IVI!@/V
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
26 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14414
Czwarty tydzień Smolova wykonałem zgodnie z planem kończąc na 10 seriach 87,5/3, ale bóle kości w rękach tak mi dawały popalić na treningu, że stwierdziłem, że tydzień piąty (docelowo 10x90/3) sobie odpuszczę. W tym tygodniu nie robiłem klaty w ogóle, jutro pójdę machnę z 3-4 razy 100%(95kg)/1, a podejście do 100kg zrobię w kolejny piątek na zawodach firmowych, zobaczymy.
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3044
Napisanych postów
51901
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351639
z 2 rittery przed i bedzie moc, w koncu sport!!
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
26 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14414
Zjadlem ostatnio tego o smaku kokosanek, rewelacyjny 
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3044
Napisanych postów
51901
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351639
daj żyć xD ja z lidla bez 4-5 minimim nie wychodzę, tylko szkoda, że już nie po 3 z groszem a po 5 zł.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
Następny temat
dieta redukcyjna low carb do kontroli
