...
Napisał(a)
Czy dieta na odchudzanie może działać również jako dieta na siłownie ? Czy tych 2 czynności w diecie nie można połączyć ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
co masz na mysli pod pojeciem dieta na siłownie ??
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
albo redukujesz albo masujesz , w tej pierwszej jestes na ujemnym bilansie kalorycznym w tej drugiej na dodatnim
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Czyli przy odchudzaniu trening siłowy coś da? Obecnie waże 85kg przy wzroście 180cm i 15 latach i nie wiem czy się odchudać czy próbować coś z tego "urzeźbić"
...
Napisał(a)
wrzuc zdjecie , rzeźbić trzeba mieć z czego
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
to raczej redukcja cie czeka a nie wycinka , oczywiscie trening siłowy jak najbardziej
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
nom już po samym tym że masz 180 cm i 85kg pomyślałem że jesteś budowy tęgiej ale jak przeczytałem że miałeś kurację sterydową to sobie wyobrażam że to jeden tłuszcz musi być więc tylko redukcja bo w takim stanie nic nie wyrzeźbisz.
Zredukuj a potem pomyślimy co dalej :)
Zmieniony przez - bogdan95 w dniu 2012-10-22 20:46:48
Zredukuj a potem pomyślimy co dalej :)
Zmieniony przez - bogdan95 w dniu 2012-10-22 20:46:48
...
Napisał(a)
rob redukcje jak dopiero zaczynasz to troche rusza oraz poprawisz sile
...
Napisał(a)
Dzięki za porady mam nadzieję, ze wytrwam teraz muszę sobię jakąs diete skombinować.
Polecane artykuły