Anonim
Ruszasz szczęką w dól i w górę. Dokładnie rozgryzasz.
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
warezz
Ekspert
Szacuny
631
Napisanych postów
41491
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
246659
Dobra. Napisalem i wyzej co ja ci radze zrobic. Pozdro
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243440
masakra.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Anonim_14
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2140
tutaj ludzie nie dadza konkretnej odpowiedzi tylko sie smieja ze nier wiem chyba po to jest forum i ten temat zeby sie dowiedziec od kogos kto sie zna ..! pzdr
Elo
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
dali CI przepis co zrobić - ale tego nie widzisz 
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
norbi3011cule
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1504
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35850
nie dziw sie im tutaj . poczytaj na temat treningu i odzywiania, sporo przydatnych informacji jest na tym forum. A wiedza tez jest bardzo wazna, a z ta zamiana tlszczu w miesien to niezle dowaliles:D
===> 1Polska.pl
...
Chciwus
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
195
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6764
Albo masa albo redukcja. Wybierz na czym Ci bardziej zależy, bo nie zrobisz jednocześnie tego i tego.
...
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243440
Anonim_14tutaj ludzie nie dadza konkretnej odpowiedzi tylko sie smieja ze nier wiem chyba po to jest forum i ten temat zeby sie dowiedziec od kogos kto sie zna ..! pzdr
jak zadajesz tego typu pytania to sie nie dziw, ze odzew jest humorystyczny
bo to sa calkowite podstawy, pomijajac ze powielane wielokrotnie w tematachProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Reixen
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
265
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3521
Ależ userzy są niekoleżeńscy dzisiaj 
Chłopina prosi o suchy mięsień a Wy mu klepiecie o mono i diecie. Przecież przy dobrej diecie i kreatynie spaśnie się jak knur 
i co wtedy??? Wpadnie w depreche od nadmiaru "masy" i będzie się faszerował tabsami jak mu zaleci terapeuta w celu ratowania psychiki. Userzy w dziale "odżywki i suplementy" są niewzruszeni tragedią młodego 17-letniego kolegi. Gdzie się podziała ta bezinteresowna pomoc? Bezduszni forumowicze... 
PS: dzięki Ci kolego za założenie tego tematu, gdyż poprawiłeś mi humor po ciężkim dniu.
Chłopina prosi o suchy mięsień a Wy mu klepiecie o mono i diecie. Przecież przy dobrej diecie i kreatynie spaśnie się jak knur i co wtedy??? Wpadnie w depreche od nadmiaru "masy" i będzie się faszerował tabsami jak mu zaleci terapeuta w celu ratowania psychiki. Userzy w dziale "odżywki i suplementy" są niewzruszeni tragedią młodego 17-letniego kolegi. Gdzie się podziała ta bezinteresowna pomoc? Bezduszni forumowicze...
PS: dzięki Ci kolego za założenie tego tematu, gdyż poprawiłeś mi humor po ciężkim dniu.
Everyday Normal Guy
...
Ekspert
Szacuny
631
Napisanych postów
41491
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
246659
ReixenAleż userzy są niekoleżeńscy dzisiaj
PS: dzięki Ci kolego za założenie tego tematu, gdyż poprawiłeś mi humor po ciężkim dniu.
No to ja ci dodatkowo poprawie humor sogiem za to cięte podsumowanie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
