- Zapasy to dobra alternatywa jeśli ktoś nie lubi pizgać ciężarem a chce mieć fajną sylwetkę ? Ew, dojdą do tego indywidualne treningi w domu typu(pompki na poręczach czy podciąganie) czy przy dobrej misce możliwe jest że złapie się trochę kg chodząc na zapasy ?
- Gram w koszykówkę często, a czy zapasy nie będą wraz z tą dyscypliną się wykluczać ? Chodzi mi oto że chce grać w akademii po skończeniu technikum, a nie wiem czy zapasy mogą w jakimś stopniu zaszkodzić temu...
- Co można zyskać na takich treningach ? i czy zapasy nie obciążą mi zbytnio stawów, kręgosłupa?
17 lat
wzrost 183-4
72kg
pozdrawiam !
edit:
Moja inspiracja
Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-10-13 11:24:01
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ