przed/po

Witam wszystkich zorientowanych ;p

Otóż niedługo kończę redukcję i planuję cykl masowy, chcę zastosować ,,przedtreningówkę i potreningówkę"

Ćwiczę 2 lata, do tej pory z takich zabawek brałem S.A.W

Jako, że rynek jest tym przesycony, a większość produktów jest nieadekwatna do ich cen, prosiłbym o poradę, co warto kupić i co by mnie ,,porobiło" ;p

wszystko zalezy od gotowki. jest sens jak to nie jest dla ciebie jakos super ekstra wydatkiem.
a tak to smialo mozna sie bez nich obejsc, bo one glownie umilaja trening doraznie w przypadku np xp jezeli mowimy o przed treningowcu.

Zależy od funduszy.

VPX Friction jako przedtreningówka - fajna sprawa.

Fundusze wystarczające ;p a co myślicie o shock + storm ?? to jest dobre? czy przereklamowane ??

Shock Therapy New Formula jest bardzo kiepski

Już lepiej wydać na sprawdzone kombo i nowsze Hot Blood + Attack

Ale potreningówa to ma być stack kreatyowy czy taka kompleksowa np białko, węgle, kretynka itd. np:
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html 

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, trochę się w tym poorientowałem, rozejrzałem, i dochodzę do kolejnych wnisków:

-Planuję cykl na 3 miechy, więc za kupię 2 puszki Xpanda
-Czy zgadzacie się z tezą, że nie ma co kupować potreningówki i lepiej kupić bcaa,mono i węglowodany??

Co bardziej polecacie? Xpand czy hoot blood+ attack ??
Czy lepiej kupić mono+bcaa+gainer+białko czy machine combo man ?

A po co Ci bcaa na masie ?
Po siłowni jak już tak bardzo chcesz brać proch to białko + węgle wystarczą. Do tego kreatyna jak jesteś na cyklu i git.
Co do produktów z 1.3 to bym ich raczej unikał. Wystarczy kofeine kupić i zarzucić przed treningiem. Jak nie masz motywacji to ją znajdź

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-10 19:57:35

Czy Xpand ma 1.3 ???
Czy jest sens brać potreningówki?? Czy lepiej zrobić swój miks ?? tzn. bcaa+mono+węgle ??

1. nie ma
2. jest sens - twój mix jest nieodpowiedni