artur_j
[quote=[)@IVI!@/V]
Ruszyliśmy w 4 osoby, wracaliśmy prawie w 3
Ruszyliśmy w 4 osoby, wracaliśmy prawie w 3
Prawie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
Prawie?
...
Napisał(a)
[)@IVI!@/V
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
WaSaBiZajechaliście na miejsce, rzuciliście okiem i z powrotem?
Nie.
artur_jPrawie?
Bo ten kumpel co się wywrócił, wyglądał poważnie w środku nocy owinięty w koc termiczny i przytrzymywany przez dwie inne osoby, żeby się nie ruszał - ryzyko uszkodzenia kręgosłupa. Na szczęście tylko powierzchowne uszkodzenia twarzy.
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Mustaż
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
813
Pisałem o tej akcji na innym forum, pieniążki na dom dziecka zbierane, dobra akcja. Zapożyczyłem jedną fotkę od Ciebie chyba nie masz nic przeciwko? Oczywiście tylko auto na nim widnieje, żadnych twarzy. pozdro
...
Napisał(a)
daget7
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1643
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19133
To jest dobre:
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1643
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19133
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Drugi dzień normalności w pracy bez diety i jakoś dziwnie. Specjalnie muszę jeździć na 8:30 zamiast 8:00, bo o 8:00 dopiero Lidla otwierają, żeby coś na śniadanie kupić. Detalicznie drogo wychodzi i trzeba popołudniu siedzieć te 30 minut dłużej w pracy. Do dupy, bez sensu. Trzeba ogarnąć tą miskę, choć człowiek się rozleniwił i gotować mi się odechciało. 
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Wczoraj micha juz jako tako z 75% ogarnieta i trening w domu na rozgrzewkę. Dziś straszne zakwasy na cyckach i najszerszym, na brzuchu i udach mniejsze.
10 obwodów:
drążek szeroki* nachwyt x2
pompki x10
kolana do łokci x4
przysiad x10
* - nie najszerszy!
Zarcie: 10 jajek L, chleb orkiszowy ~150g, 500g cyca, 100g basmati, 2-3 garści migdałów, i szitowe żarło w mniejszej ilości: pare cukierkow, drozdzowka z biedronki, słodki sos afrykanski ze słoika Łowicz, majonez
10 obwodów:
drążek szeroki* nachwyt x2
pompki x10
kolana do łokci x4
przysiad x10
* - nie najszerszy!
Zarcie: 10 jajek L, chleb orkiszowy ~150g, 500g cyca, 100g basmati, 2-3 garści migdałów, i szitowe żarło w mniejszej ilości: pare cukierkow, drozdzowka z biedronki, słodki sos afrykanski ze słoika Łowicz, majonez
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
majonez
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
majonez? co za ohyda
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
-
Następny temat
dieta redukcyjna low carb do kontroli
