Dziewczyno, z choinki się urwałaś? Jakie Ty podobieństwo między sobą a Esther widzisz poza wzrostem?! Ona ma genetycznie uwarunkowaną wąską talię, nawet gdyby przytyła 15kg to i tak będzie miała węższą niż Ty. Przeczytaj uważnie i ze zrozumieniem wypowiedź obliques
Mogłabyś robić jej treningi? Złotko, może za rok regularnych ćwiczeń na dużych ciężarach.
Esther się nie odchudzała, tylko RZEŹBIŁA, a to ogromna różnica (poczytaj o tym). Do tego potrzeba wiele doświadczenia i w kwestii diety i treningu, a przede wszystkim porządku w głowie, Tobie brakuje wszystkich powyższych z naciskiem na to ostatnie.
Zjadasz 2000kcal, 4000kcal? Chyba w czekoladzie.
Nie wiem, czego oczekujesz, ale mam wrażenie, że tego, żeby Ci wszyscy przytaknęli, że jesteś gruba i musisz chudnąć.
Niestety, tak nie jest. Swoimi zabiegami prosisz się o kłopoty zdrowotne.
Jak chcesz ćwiczyć gotowymi planami z filmików, to się zabierz za POX90.
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-28 08:52:54