WW i IG

a wiec czy po mom jedzeniu wczorajszym musialo mi tak wywalic brzuch?boze ja wygladalam jak w 5 miesiacu ciazy normalnie ,a zjadlam tylko obiad i loda i nic wiecej,
HEHE - NO WIDZISZ - PO TAK DLUGIM OKRESIE DIETY (3 MIESIACE) ORGANIZM PRZYSTOSOWAL SIE JUZ DO MALYCH OBJETOSCIOWO DAWEK POZYWIENIA WEIC TAKZE ZOLADEK NA PEWNO NIE JEST JUZ TAK DUZY JAK NA POCZATKU TO TAKZE DLATEGO ZJADLAS TYLKO 4 KURCZACZKI I TROCHE FRYTEK I CZULAS SIE PELNA
TAKIE "WYWALENIE BRZUCHA" TO NORMALNE BO OGJETOSICOWO DAWKA POZYWIENIA BYLA SZOKIEM DLA CIEBIE . A TY JUZ NA PEWNO PRZYZWYCZAILAS SIE DO WIDOKU PLASKIEGO (WZGLEDNIE) BRZUCHA.
WDECIE INIE - NIE BOJ SIE. DZIWI MNIE TYLKO FAKT TRZYMANIA SIE GO TAK DLUGO - ALE WIAZE TO Z TWOIM PSYCHICZNYM NASTAWIENIE ("JESZCE JEST TAKI DUZY ??" :ALE MAM DUZY BRZUCH" ITP) JAK I Z WDECIEM SAMYM W SOBIE. POCZEKAJ TROSZECZKE - MYLSE Z EPRZEJDZIE SMO . JESLI NIE - UDAJ SIE DO LEKARZA JESLI BEDZIE PRZESZKADZAC. (CHCOC WATPIE ZE NIE MINIE )
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

dodam jezce - ze mowilem wczesniej abys chociaz na tydzien zwiekszyla spozycie weglowodanow oraz ustalila kalorycznosc - obok swojego zapotrzebowania - bez redukcji.
Niech organizm ma odpoczynek ... pamietaj o tym takze - zdrowie i dobre samopoczucie przede wszystkim. Jesli wytrzymalas juz tak dlugo na takiej diecie - zrob tydzien ze zwiekszonym spozyciem wegli.
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

jednak do tej teorii ze jak sie zje byle jak i slodkie tez to co chwilke chce sie jesc,po moim jedzonku schabowych powiedzmy,bylam pozadnie najedzona ale nienapchana i dlugo mi starczylo,a teraz daj spokoj normalnie co 5 minut bym cos jadla,jesli chodzi o wdecia to powinno przejsc ,bo ja i tak niemailam calkowicieplaskiego brzuszka mimo to jeszczce widac roznice od wczoraj ale juz mniej uczucie mam wydecia takiego,ale mysle ze jeden dzien gora dwa jak zaczne znowu tluste to mi przejdzie,musi oczywiscie zrobie sobie tez tydzien z nieco wiekrza iloscia wegli,najpierw odchoruje te dwa niecale dni bo musze sie poczuc tak jak zawsze,jesli chodzi o wczorajsze jedzenie to ja jadlam chinskie jedzenie a tego kurczaka z frytkami to jakos wczesniej ale tam to to samo mi niewchodzilo a wczorajsze pochlonelam prawie wszystko sama!!a sporo tego bylo,po prostu mialam wielka potrzebe najesc sie czegos dobrego i do tego puchar loda z polewa wisniowa i wisniami ,sama jestem w szoku bo nigdy tyle loda niejadlam.no coz jutro wracam do codziennosci trzeba doprowadzic sie do pozadku, bo niechce sie turlac niedlugo

powodzenia

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

ok,chcialam powiedziec ze dolegliwosci przeszly super nawet lepiej sie czuje niz przed tym jedzeniem,zawdzieczam to mojej herbatce przeczyszczajacej,przez ktora nieprzybylo mi nic w kg.ale nawet kilo ubylow sumie niezle sie w noce dwie meczylam ale co tam warto bylo i niemam juz wzdeciaok od dzis wracam do normalnosci czyli moich tlusczy milego dnia

hehe - od jednego posilku nie przybedzie ci kilogramow nie boj sie conajwyzej moglas odlozyc troche wody ale to w sumie po jednym posilku nie jest widoczne ... co do tej herbatki to ...przemilcze bo nie lubie tych wynalazkow
powodzenia i rowniez zycze milego dnia

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

mam pytanko poniewaz mi nadal wlosy wypadaja,czy moge powedzmy na razie tydzien jesc same owoce i warzywa?bez miesa i tlustyc hrzeczy tylko owoce i warzywa?dla mnie to nie problem przejsc na te jedzonko ale czy wtedy waga mi wzrosnie?mysle ze niepowinna bo to niema tluszczu i malo kalorii a i dostarcze naturalnych witamin prosze o szybka odpowiedz

albo moze inaczej bo co mi tydzien da,moze zrobic zmiane na miesiac i zamiast tluste zamienic to na gotowana rybe warzywa i owoce mysle ze niejst to zle odzywianie a poki jeszcze lato skorzystam z leprzych owocow i niechodzi mi tu o chudniecie ale zeby troche organizm mial zmiany

am pytanko poniewaz mi nadal wlosy wypadaja

LEKARZ, BADANIA KRWI I LEKARZ !!

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

do lekarza !!


Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved