Szacuny
8
Napisanych postów
1780
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28924
Mam zaczynać od 50kg i co 10 w serii? Może lepiej poczekać aż siła wzrośnie przy dobrej technice. To może najlepiej zacząć od 50kg i coraz większe dodawać?
Zaczęcie od mniejszego niż 50kg ciężaru może być problematyczne bo bym nie mógł założyć 20 a to oznaczało by sztangę niżej.
Szacuny
8
Napisanych postów
1780
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28924
Hmm, kiedy nie ma za bardzo co komentować to po prostu daję samą wypiskę zamiast pisać pyerdoły.
Do nóg muszę doyebać kg, bo lekko szło. Tyle, że już na maszynach stosy się kończą i już trzeba dowieszać placki.
Co do SAWa to obecnie 12g prawie w ogóle nie czuję. W poniedziałek leci 13g.
Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-09-22 13:41:50