koczyc czy dalej cykl

wiek 23
waga 88
wzrost 186
staz 3lata

mam nastepujace pytanie, robilem wlasnie cykl mono + resztka shock therapy ktora mi zostala z wczesniejszego cyklu i chodzi o to ze ST skonczylo mi sie po 5 tyg a mono jeszcze jest i jest w puszce wiec czy jechac samym mono do 7/8 tyg czy zakonczyc ten cykl skoro ST tez juz sie skonczyl?
pozdr

Ciągnij na mono aż do 7/8 tyg. Kreta to kreta- trochę wtopiłeś, bo mogłeś przez 3 pierwsze tygodnie dać same mono, a potem dołożyć st, ale tak też będzie ok.

ok to bd bral dalej mono , co do tej wtopy to wzrokowo myslalem ze starczy :P

Dawaj dalej na samym mono, 8 tygodni to taka optymalna długość cyklu.

Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-09-20 14:13:38

Optymalna długość to jest do zwolnienia/zatrzymania progresu.

Dokładnie tak, najczęściej jest ok. 8-9 tygodnia i dlatego tak napisałem.

6-16 tygodni.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-20 16:19:42

tak jak koledzy wyzej bierz samo mono i ciagnij cyklon