trening na mase do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kulgo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 204

Mógłbyś mi podać tą diete jeśli chcesz pomożesz!

jestem boss

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

OSOBNY TEMAT- NIE DOCIERA?

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Enduroman

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 239 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1213

13 lat i 90 kg dzwigasz?? hehehee nierealne chyba ze jedziesz na sterydach

W kupie siła !!!:)

W kupie siła !!!:)

...

kulgo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 204

Naprawde nie musisz wierzyć ale na serio na sucho ino białko i kreatyna!

jestem boss

jestem boss

...

Enduroman

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 239 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1213

stary !! ****a kreatyna w wieku 13 lat?? pogieło cie??hhee dobry jestes,

W kupie siła !!!:)

W kupie siła !!!:)

...

K2 rulezzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 537 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8810

Michail w tym treningu co napisaleś można zamienić dni treningów bicebsów i tricepsów i czy to będzie korzystniejsze. Sory ale nie chce zakladać nowego posta o taki bzdet.Taka mała uwaga, nie napisałeś ile koleś ma jechać tym cyklem treningowym.

(L)(L)(L)
United We Stand, Divided We Fall

...

kulgo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 204

Nic mi się nie stanie stary uwierz

jestem boss

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

1.Nie polecam takie zamiany-trening od początku do końca stanowi MONOLIT i tak "drobne" zmiany są niewskazane.

2.6-8 tyg.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

kulgo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 204

Michail skąd ty to wszystko wiesz

jestem boss

jestem boss

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Trenuje od prawie 16 lat, to co nieco do głowy "weszło"

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat