kulgo
Mógłbyś mi podać tą diete jeśli chcesz pomożesz! 
jestem boss
jestem boss
jestem boss
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
204
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
OSOBNY TEMAT- NIE DOCIERA?
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Enduroman
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
239
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1213
13 lat i 90 kg dzwigasz?? hehehee nierealne chyba ze jedziesz na sterydach
W kupie siła !!!:)
W kupie siła !!!:)
W kupie siła !!!:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
204
jestem boss
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
239
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1213
W kupie siła !!!:)
...
K2 rulezzz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
537
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8810
Michail w tym treningu co napisaleś można zamienić dni treningów bicebsów i tricepsów i czy to będzie korzystniejsze. Sory ale nie chce zakladać nowego posta o taki bzdet.Taka mała uwaga, nie napisałeś ile koleś ma jechać tym cyklem treningowym.
(L)(L)(L)
United We Stand, Divided We Fall
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
204
Nic mi się nie stanie stary uwierz
jestem boss
jestem boss
jestem boss
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
1.Nie polecam takie zamiany-trening od początku do końca stanowi MONOLIT i tak "drobne" zmiany są niewskazane.
2.6-8 tyg.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
2.6-8 tyg.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
204
Michail skąd ty to wszystko wiesz
jestem boss
jestem boss
jestem boss
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Trenuje od prawie 16 lat, to co nieco do głowy "weszło"
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
