Brąz na MŚ Juniorów w Trójboju Siłowym - forumowy kolega Kamil Jarota!!

GRATULACJE!

relacja samego Kamila:
Pora w końcu na podsumowanie startu w Szczyrku

Przysiady

1 podejście 360kg dosłownie było zrobione 4 minuty po ostatnim podejściu rozgrzewkowym na 340kg, poszło lekko, ale byłem zmordowany

2 podejście 370kg w pierwszych podejściach rusek i amerykanin zaczynali tyle samo co ja i podchodzilem po nich, natomiast w 2gich podejściach ruski skoczył na 380kg a amerykanin na 390kg, ja tylko na 370kg, co spowodowało przesunięcie kolejności i podchodziłem przed nimi, czyli pomiędzy pierwszym i drugim podejściem miałem 4 minuty odpoczynku, wliczając w to bandażowanie kolan gdy już byłem na pomoście to ledwo szedłem do sztangi, ale jakoś wykonałem te podejście, nawet nie zastanawiając się czy to wstane czy nie

3 podejście 380kg na to podejście kolejka się już nie zmieniła więc miałem jakieś 7 minut odpoczynku, było zbawienne, bo tym razem do ciężaru podszedłem lepiej skoncentrowany i zmotywowany i 380kg wstałem z zapasem 5-10kg, podejście to dało mały brązowy medal w przysiadach

Wyciskanie

1 podejście 245kg wyszło lekko z klatki, ale coś nagle mi lewa ręka uciekła i z delikatnymi problemami wycisnąłem

2 podejście 255kg tutaj już nie było żadnych błędów i po walce z końcówce ciężar wycisnąłem, podejściem tym zapewniłem sobie mały brązowy medal w przysiadach

3 podejście 260kg niestety ten ciężar był tego dnia zbyt ciężki

Martwy ciąg

1 podejście 295kg pewnie i lekko

2 podejście 307,5kg poszło z zapasem, ale było trochę walki, głównie dlatego że mniej się skupiłem na pozycji początkowej i trochę za mało zszedlem biodrem w dół, tym podejściem zapewniłem sobię brązowy medal w trójboju i srebrny w martwym ciągu

3 podejście 317,5kg niestety bardzo niewiele zabrakło do zaliczenia tego podejścia, ciężar ten dawałby złoty medal w martwym ciągu, chcialem podchodzić 315kg, które pewnie bym zaliczył, ale skusił mnie mały złoty krążek
niestety mimo wspaniałego dopingu publiczności ten ciężar był te 2,5kg za ciężki

ogólnie jestem ze startu bardzo zadowolony, jak i z całych zawodów, organizacja zawodów naprawdę bardzo dobra, obsługa pomostu najlesza na świecie, podobnie bankiet najlepszy na jakim byłem dotychczas!!!

wrzucam jeszcze raz filmik ze startu, żeby był razem z podsumowaniem:




jeszcze kilka fotek:

walka na 380kg


307,5kg w martwym ciągu


podium

koleżka który zajal pierwsze miejsce miał takie krótkie nóżki, że jak siedział na krześle to wisiały w powietrzu. To się nazywa genetyka do siadów %)
krótkie nóżki, i proporcjonalnie długi tułów.

Kozackich mamy juniorów! Gratulacje!

Jarot kozak Pamietam jak sie pojawil na forum i dopiero zaczynal sie udzielac Wtedy bylo duzo slabiej

Jarot już się odgraża, że temu karakanowi z pierwszego konkretny rewanż zrobi za rok w Texasie.

Konkret ;D. Gratulację.! Idziesz po złoto.

Przy takim trenerze pewnie kwestia czasu, jak w przypadku Żubra

Daniel coś ten sezon nie dał rady a szkoda bardzo

A nie wiesz, czemu nie będzie startował na MŚ w Portoryko? W każdym razie nie widziałem go na liście nominowanych

nie startował na pp zatem brak kwalifikacji ( ponoć ) ale dokładnie nie wiem

masakra wyglada ten koles co wygral, 150cm ma? widac ze na tym poziomie juz nie ma przypadkow...predyspozycje i geny

W siadzie i wyciskaniu bardzo malych ludzi a krepych jest niesamowicie ciezko pokonac po prostu wykonuje sie duzo dluzszy ruch i trzeba byc o wiele silniejszym zeby dzwignac tyle samo, co moze brzmi smiesznie ale tak jest