mateuszwgw
po treningu np. pompa 0.5cm. później spada bo włókna się niszczą, o jakieś 1cm, i bez dobrej diety nie wyjdziemy na plus, jeśli nie nakarmimy go wystarczającą ilościa białka.
WIARA GWARANCJĄ WYGRANEJ!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
319
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Spada, bo odpływa z mięśnia krew z tlenem
...
pborek
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
3653
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21682
w sumie to by ciekawie było 0.5 po treningu :D osoba cwicząca raz w tygodniu po roku czasu 24 cm w bicu więcej UU :D
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3588
temat można zamknąć 
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8831
Napisanych postów
51007
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391342
PandarekSpada, bo odpływa z mięśnia krew z tlenem
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
