kreatyna przerwany cykl , złamanie

witam, dzisiaj skonczylem 3 tydzien cyklu i niefortunnie złamałem a własciwie zmiazdzylem dosc powaznie palec , i nieiwiem kiedy bd mogl wznowic treningi. Niewiem co robic , czy zostawic to co mam i zaczac nowy cykl kiedy bd mogl wznowic treningi czy robic tylko te pozostale 3-4 tygodnie?

Zacznij nowy cykl kiedy będziesz mógł wznowić treningi.
A to palec u ręki czy nogi??

Zostaw. Zaczniesz nowy
pzdr

fak u lewej reki ;/ dzieki i chyba tak zrobie ;)

dodam , ze jest to moj 1 cykl na mono.
Czy jak po tych 3 tygodniach , odczekam teraz 3 tygodnie powiedzmy i zaczne nowy cykl to duzo strace na efektach 2 cyklu, bo jakby nie bylo 3 tygodnie juz bralem. A mysle ze od tego wtorku, przerwa nie bedzie krotsza niz 2 tygodnie , wiec kontynuacja sensu nie ma tez...

po 3tyg to kreatyna dopiero zaczyna działać więc się nie przejmuj wylecz palec i ruszysz potem z kopyta

czyli, zaczac cykl od nowa z pełną parą ?:D

Dokładnie tak

Witam , znowu mam pytanie, bo niewiem co robic.
palec mi sie zrespil , minęło 6,5 dnia odkad nie biore kreatyny i na dobra sprawe moge cwiczyc , mysle ze gdybym podtrzymywal przez tamten tydzien dawke kreatyny to moglbym normalnie kontynuowac przedluzony o tydzien cykl , ale teraz juz niewiem czy zaczynac nowy, i czy teraz po tygodniowej przerwie czy odczekac 2 tygodnie , czy moze dokonczyc tamte 3 tygodnie..;d

Zmieniony przez - neefaskru w dniu 2012-08-28 12:00:47

odczekaj jeszcze i zrób nowy cyklon