...
Napisał(a)
Warto brać bcaa odrazu po treningu, jak pije gainera, czy starczy aminokwasów z samego gainera? Czy to strata pieniędzy? Celem oczywiscie jest masa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak BCAA z gainera pokrywa twoje zapotrzebowanie to nie musisz brać. Jeśli BCAA w gainerze jest mało to myślę że dodatkowa porcja nie zaszkodzi.
...
Napisał(a)
Nie jestem specjalistą ale z tego co mi wiadomo to BCAA chyba powinno być przed treningiem raczej, po oczywiście też może być ale po bardziej pasuje EAA. Jak jest dobry gainer to coś tam EAA w białku powinno być więc według mnie BCAA tuż przed tak 10-30 min przed a gainer po ćwiczeniach.
...
Napisał(a)
jedni dają na mase BCAA jedni nie kwestia $$$ , jak masz to przed treningiem a po gainer.
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
.
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-08-23 09:33:03
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-08-23 09:33:03
PRO MODERATOR DZIAŁU
Poprzedni temat
Suplementacja do wzrostu masy mięśniowej.
Następny temat
SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 vs UNS WPC Econo
Polecane artykuły