SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

STAN WYJŚCIOWY - > CEL = PROSZĘ O PORADY!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4274

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12712
jak masz przeniesiony ciężar na jedną nogę to może dlatego krzywo wyszło,
ogólnie to jest dobrze fajna pupa

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 176 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2326
ja nie widzę tu skrzywienia,jedyne co widzę na zdjęciu to fajne ciałko.jak już naprawdę czujesz że musisz coś poprawić to może zapisz się na jakiś aerobic .poskaczesz przy muzyce to napewno troszkę spalisz no i myślę że to będzie przyjemniejsze niż zwykłe bieganie,rower czy trening siłowy,a jak będziesz trzymała odpowiednią dietę to postępy będą.

niema ludzi NIEZASTĄPIONYCH ale sa NIEZAWODNI...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12712
nie ma nic przyjemniejszego od treningu siłowego, no chyba że trening z drugim ciałem płci przeciwnej

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 382
A moim zdaniem jest jeszcze spore pole do poprawy.

We're gonna wake up hate
We're gonna f*** you up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12712
z tego obrazka rozumiem że chodzi Ci o te dwa elemnty które pobudzają wyobraźnie??

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 382
Tak, wtedy wyglądałaby jeszcze bardziej kobieco. Aha, no i odrobina mięśni widocznych na brzuchu też nie zaszkodzi, moim zdaniem byłoby sexy.

We're gonna wake up hate
We're gonna f*** you up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 127
hej :) więc tak brzuch do zrobienia to wiem i pracuje nad tym :P te górne strzałki oznaczają pozbycie się boczków czy ogólnie zrobienie brzucha? a dolne strzałki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 382
Nie wiem czy to w ogóle możliwe, ale dolne strzałki oznaczałyby: zaokrąglić biodra. ;) Taki jest chyba wzorzec piękna. Górne strzałki to te boczki, dobrze by było, gdyby wcięcie było kompletne. Mam nadzieję, że mnie rozumiesz. ;)

We're gonna wake up hate
We're gonna f*** you up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 127
właśnie tak myślałam ale zaokrąglić bioder chyba nie dam rady :P jedynie co to spalić z brzucha co się da i wtedy optycznie wcięcie mogłoby być bardziej widoczne...tak myślę. Czyli aeroby, aeroby i wyciskanie brzucha :0
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 382
A co sądzisz o takiej sylwetce? Jak dla mnie super, i wystarczy tylko dużo biegać. ;)

We're gonna wake up hate
We're gonna f*** you up

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podniebny6

Następny temat

Pytanie

forma lato