Dziennik MARIAN 17

U Ciebie pizza, a u mnie rodzice ciągle jedzą jakieś pyszności czekoladowe.

pysznosci czekoladowych nawet nie wymieniam bo u mnie to co dziennie jest, ale juz się przyzwyczaiłem, trzeba silną wole trenowac

Spam jak u Konia
Śledziłem dziennik, śledziłem też testy to będę śledził Konkursowy dziennik

Marian - Ty chyba jadles kiedys bialko od PEAK jak dobrze pameitam ? jak wychodzi w porownaniu z innymi w sensie smak - cena - jakosc ?

bo musze zakupic i szukam cos fajnego nowego bo do tej pory jadlem matrixa / sciteca / olimp i poki co 2 pierwsze smakowo wymaitaja, to olimpowskie jakies takie mocno chemiczne

Luk_aszz Oj przesadzasz

Rafał tak miałem ostatnio PAEAK-a pierwszy raz i w sumie jeszcze ze 4 porcje zostały, nie mam za bardzo porównania do białek z takich wyzszych pułek, bo zazwyczaj jade na białku sfd, czasem activlab.

Ale jak do tej pory to chyba najlepsze białko w smaku jakie miałem, mam kokos, cena niby spora ale jak zalezy na smaku to moim zdaniem warto.
Juz po otworzeniu folii było czuc zayebisty zapach
Ale też smaki są różne.
rozposzczalnosc dobra, nawet dosyc gesta konsystencja no i skład na moje tez ok Ale za taką cenę musi byc dobre.

Z tych firm co wymieniłeś ja miałęm tylko raz olimp i to jeszcze naturala


aha i kiedyś miałem jeszcze z hi teca whey C-6 truskawkę i ciasteczkowy, ale peak lepiej mi smakował.
C-6 Truskawka kiepska w smaku, ciesteczkowy juz dużo lepszy.



Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-08 15:10:35

ja tam wole dac kilka groszy wiecej i napic sie jakeigos fajnego smakowo bialka a nie jakies gufnoo co sie pieni itd ... a te sfd daja rade bo tez rozne opinie slyszalem

no wiadomo że czasem warto dac tego grosza więcej, ale myśle że sfd juz wałków nie robią i jeśli jest w środku to co na etykiecie to lajtowo za te cene, a teraz smaki też sa duzo lepsze, minus jedynie to piana

czasem to i te droższe białka do syf, białka pewno mniej niz 60% i taka prawda, nie wiem właśnie czy ten matrix nie jest własnie jednym z nich...ale mogę coś mylic

Ja też jadę na econo/plus z sfd i mi tam smakują(chociaż innych to nie jadłem zbyt wiele xD). Teraz mam orzech i wymiata wszystkie inne smaki econo i plusa :]

sroda – 9.08.12 – DT


http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png ">http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png " alt="" />


I
5jajek,20 wpc

II
4jajka,10g masło


III
240g miesa z ud kurczaka

IV
280g watróbki z kurczaka, 10g oliwa

V
160g watróbki

VI
200g twaróg, 2jajka,20g oliwa

+warzywa w każdym posiłku


http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png ">http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png " alt="" />


nic ciekawego, cały dzien głody i zarazem poddenerwowany

rano na czczo 55min aero

Dieta straszna widzę, że ww tylko w około treningowych posiłkach, nic dziwnego, że głodny i poddenerwowany. Jak moja dziewczyna była an dukanie to znałem ten ból jak długo planujesz redukcje jeszcze? Chętnie bym podpatrzył masowanie