IGM
Satysfakcja, czucie mięśni, mega pompa, walka z bólem, totalne zmęczenie. To dla mnie jest wyznacznikiem, że dobrze wpłynęła na mnie zmiana treningu na ten. Po tych 7 tygodniach na pewno umieszczę zdjęcia, wymiary i WTEDY ocenicie czy to był tak tragiczny wybór. Trzeba próbować nowych rzeczy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Spoko, tu nikt na nikogo nie naskakuje. Po prostu panuje tutaj intelektualna demokracja i każdy ma prawo do powiedzenia tego, co myśli ;)
...
Napisał(a)
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
CoktaAntos098całkowicie nie przemyślany trening, tragedia.
Wiesz, nie żebym atakował, ale patrząc na Twoje treningi dla początkujących w arcie to można odnieść niemal to samo wrażenie
Nie wiem za co Ci przyznali doradcę, ale na pewno nie za wiedzę.
Jest pewna różnica między gigantsetami dla początkujących a POJEDYŃCZYMI SERIAMI I ĆWICZENIAMI w arcie, gdzie jest dużo ćwiczeń, ale nie zaniedbuje się żadnej grupy i partii.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
PandarekSpoko, tu nikt na nikogo nie naskakuje. Po prostu panuje tutaj intelektualna demokracja i każdy ma prawo do powiedzenia tego, co myśli ;)
Ok wszystko spoko ale to nie daje Ci prawa do obrażania kogoś :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
Antos ćwiczę różnymi splitami od paru lat. Czas na zmiany.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
od paru lat? zrewiduj lepiej technikę ćwiczeń i tylko nie pisz, że masz dobrą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
Nie chcę mi się powielać tego co pisałem do Ciebie, przejrzyj sobie pierwsze strony.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
IGMPandarekSpoko, tu nikt na nikogo nie naskakuje. Po prostu panuje tutaj intelektualna demokracja i każdy ma prawo do powiedzenia tego, co myśli ;)
Ok wszystko spoko ale to nie daje Ci prawa do obrażania kogoś :)
A gdzie ja kogoś obraziłem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
PandarekTo może szokiem będzie dobry i technicznie poprawny split?
Po zdjęciach nie widać tych X lat stażu.
Bez urazy, ale traktujesz go tak protekcjonalnie, jakby to był Twój chłopak.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
No bo wojo pisze tak, jakby tylko on miał prawo Ci doradzać i dyskredytuje rady innych. To jest rodzaj protekcjonalizmu, ale taki który widuje się wśród par. Nie wyzywam nikogo od pedałów, tylko podkreślam moje zdziwienie sposobem w jaki jesteś traktowany. Imo to nie jest normalne.
Poprzedni temat
Interwał intensywnosc biegu
Następny temat
Naramienie
