cyromass 25,26,28

B: 2,6 ; W: 2,5 ; T : 1-2 lyzki oliwy do kazdego posilku.

Te kilka stron wczesniej to było rok temu :D

Prosze o zmiane tematu na : ' cyromass 25,26,28'

Zmieniony przez - cyromass w dniu 2012-06-09 12:50:53

Aktualna forma : waga 87 kg, powolutku w góre :)

Mój cel :)

Mógłbyś cyknąć kiedyś filmik z serii wyciskania na klatkę na płaskiej? Ciekawi mnie w jaki sposób i na jakiej wysokości klatki trzymasz sztangę,w jakiej rozpiętości od siebie dłoni. To tak buy the way.

Dzieki :)

Płaskiej nie robie juz spory czas, wiec nie nagram na razie...ale sztange trzymam mniej wiecej na wys. sutkow :D Co do rozstawu rąk to za szeroko nie lubie trzymac bo barki obciązam niepotrzebnie.

Zmieniony przez - cyromass w dniu 2012-08-05 19:26:10

"buy the way"- ahahahaha

Hej,

ładne braki - brudne lustro

ostatnie zdjęcie pleców - wada kręgosłupa, czy zadrżał aparat fotografowi ?

Pozdrawiam

A jakikolwiek filmik z treningu? Ciekaw jestem jak to wygląda poza zdjęciami.

Sorry, miało być "by". Niezły klops ^^


Zmieniony przez - goku15 w dniu 2012-08-05 22:40:01

cipki twoje ;p ja bym jeszcze troche wyrzeźbił i bedzie kozak

Anterio, nie jest tak zle chyba z tym lustrem ;) a co do tych plecow to wina fotografa prawdopodobnie bo przegladam inne zdj i jest ok, a wiem ze nie mam takiej wady :D Pozdro
goku15, filmikow z silowni nie mam zadnych ale na pewno nakrece cos jak wroce z urlopiku :)
Zabawny, rzezbil nie bede juz bo jestem na masie, tym bardziej ze wakacje i nie chce sie katowac teraz dietą.

Zmieniony przez - cyromass w dniu 2012-08-06 00:35:08