Dziennik muzzy17

Skąd taki rozkład węglowodanów w ciągu dnia. Posiłki 2 i 3 to pora około trenignowa ?

Dokladnie, póki co węgle daję jedynie około treningowo plus na śniadanie.

w miare wolnego czasu bede wpadał.
powodzenia.

Sobota 04.08.2012


1. Jajka, owsiane, oliwa, orzechy
2. Schab, ryż
3. Schab, ryz
4. Schab, ziemniaki, oliwa
5. Jajka, oliwa





Wczoraj doszła paczka z Don`t Stop (kofeina plus dodatki) do testu. Głównie będę brał przed treningowo (Jack3d jedynie w cięższe dni), rzadziej w ciągu dnia.

jak działa jack3d ile sypiesz, Powodzenia

Póki co bralem dopiero dwa razy, pobudzenie stoi na dosc wysokim poziomie, tak samo na pompe nie mozna narzekac. Sypie jedna miarke na razie ale pewnie za jakis czas bedzie trzeba zwiekszyc

ja niestety nie dostałem do testowania, a dieta ze schabowymi interesująca

Nie schabowe a schab (pieczony) więc nic złego w tym nie ma

Powodzenia! Będę wpadał;)

Przecież nic złego nie jest w tłustym mięsie? sam szamie w większości wieprza. Brałeś już tego don't stop'a?