SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

karpiu/recomp 2012

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 87489

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Hahaha. Rozj**ałeś system z tym szacunkiem

Przy każdym Twoim poście powinna być nuta, bo konkretne kawałki wrzucasz!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394
Żebyś się nie zdziwił z tym największym karkiem.
U mnie na siłce jednym z trenerów jest Bogdan Szczotka.
Widuję czasami gości w seriach WL robiących po 150, na stojakach do siadów ciężary w okolicach 200 też już widywałem i gościa robiącego serię ~150 MCNPN.
Od każdego kozaka zawsze znajdzie się większy kozak :P

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Od 150 w MC to ja rozgrzewkę zaczynam :P Phi! xD

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394
Jest subtelna różnica między MC a MCNPN :)

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
To fakt :P
Ale nie ogarniam dobrze techniki jeszcze w MCNPN więc nie przeginam
Wszystko z czasem Kolego

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394
Spoko, wiem, nie każdy się od razu urodził jako koks, trzeba do tego dojść %)
A jako punkt rywalizacji z kumplami z pracy mamy copółroczne zawody WL. Na pierwszych przegrałem o 0.0125 punktów Wilksa, mogłem mocniej kloca pocisnąć przed ważeniem albo zjeść pół woreczka ryżu mniej na obiad i bym kurde wygrał, a tu dupa

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ciśnięcie kloca to podstawa :D
Jeszcze zaświeci dla Ciebie słońce

U mnie nie ma żadnych zawodów. Miałem wyskoczyć na takie w wyciskaniu 1/2 wagi ciała ale nie udało się

Teraz na pewno przypilnuję i pojadę na jakieś w końcu :>

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-02 10:23:42

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394
Pocisniety byl, ale widocznie za malo. Moglem nawet trochę mocniej splunąć albo się ogolić i już mogłoby to być z korzyścią dla mnie

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Robiłem synchro na ipoda i to mi jeszcze wpadło



Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Z aktualności: Aeroby - rowerek 15 minut :P I można? Można!

I do tego mam mega słit focie z lustra
Ale to jak wrócę z działki bo jadę - pobiegać w terenie

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-02 15:12:19

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jakie ćwiczenie na plecy?? ZDJ !

Następny temat

Plan treningowy co można zmienić

forma lato