Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wróciłem z biegania i stwierdziłem, że moje tereny nie wiele się różnią od Wisły. Druga sprawa, że wolę biegać po terenach górzystych bo przynajmniej coś się dzieje i nie ma monotonni :)
...
Napisał(a)
Te pałki, całkiem w pałkę
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Tu są te focie z Wisły w formie filmiku: https://www.sfd.pl/Kalikstat__pokonać_przeciwności_-t861492-s96.html
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Zakopane - świetne miejsce byłem nie raz i pewnie jeszcze nie raz będę po drodze Kraków i idealnie, tylko bardzo dużo ludzi jest najlepiej maj albo początek września, bo w lipiec i sierpień to masa ludzi.
...
Napisał(a)
Trochę jest, ale jak wyszliśmy koło 8 na Morskie Oko to niewiele ludzi z nami wychodziło, dopiero jak wracaliśmy to hołota powstawała i wtedy dopiero mijaliśmy sporo bydła.
Chciałem wyjść pod Czarny Staw, ale nie udało mi się namówić dziewczyny. Jeszcze kiedyś wyjdę tam i na Rysy :P
Chciałem wyjść pod Czarny Staw, ale nie udało mi się namówić dziewczyny. Jeszcze kiedyś wyjdę tam i na Rysy :P
...
Napisał(a)
31.07.2012 (wtorek)
Bieganie:
Bieg 20 minutowy w terenie.
Średnie tętno: 162.
Maksymalne tętno: 180.
Spalone kcal: 276.
Trening piłki nożnej:
Było nas 5 :/ Zagraliśmy w dziadka i zostaliśmy w 3. Porobiliśmy przerzuty lewą i prawą nogą, a później jeszcze pożonglowaliśmy i do domu. Także trening super świetny :/
Wymiary:
Waga: 72,2 kg.
Biodra: 97 cm.
Pępek: 80 cm.
Nowe samograjki, a nie ma z kim grać :D
Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-08-01 10:46:16
Bieganie:
Bieg 20 minutowy w terenie.
Średnie tętno: 162.
Maksymalne tętno: 180.
Spalone kcal: 276.
Trening piłki nożnej:
Było nas 5 :/ Zagraliśmy w dziadka i zostaliśmy w 3. Porobiliśmy przerzuty lewą i prawą nogą, a później jeszcze pożonglowaliśmy i do domu. Także trening super świetny :/
Wymiary:
Waga: 72,2 kg.
Biodra: 97 cm.
Pępek: 80 cm.
Nowe samograjki, a nie ma z kim grać :D
Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-08-01 10:46:16
...
Napisał(a)
Nowe bucisze TJEMO - będzie magia Gdzie grasz, w jakim klubie, w której lidze, no i ile masz lat?
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
A takie średniawki, na B klasę to wystarczą. Z Podkarpacia jestem, a dokładniej nie opodal Rzeszowa mieszkam. Rocznik '88 także bliżej końca niż dalej :D
Poprzedni temat
FBW-zakres powtórzen, ramiona?
Następny temat
split dzielony co dalej
Polecane artykuły