SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23894

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Zaj**iste To są prawdziwe góry, a nie Wisła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wróciłem z biegania i stwierdziłem, że moje tereny nie wiele się różnią od Wisły. Druga sprawa, że wolę biegać po terenach górzystych bo przynajmniej coś się dzieje i nie ma monotonni :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Te pałki, całkiem w pałkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Już myślałem, że mnie za nie chcesz zdissować pało :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zakopane - świetne miejsce byłem nie raz i pewnie jeszcze nie raz będę po drodze Kraków i idealnie, tylko bardzo dużo ludzi jest najlepiej maj albo początek września, bo w lipiec i sierpień to masa ludzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trochę jest, ale jak wyszliśmy koło 8 na Morskie Oko to niewiele ludzi z nami wychodziło, dopiero jak wracaliśmy to hołota powstawała i wtedy dopiero mijaliśmy sporo bydła.

Chciałem wyjść pod Czarny Staw, ale nie udało mi się namówić dziewczyny. Jeszcze kiedyś wyjdę tam i na Rysy :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
31.07.2012 (wtorek)


Bieganie:

Bieg 20 minutowy w terenie.

Średnie tętno: 162.
Maksymalne tętno: 180.
Spalone kcal: 276.


Trening piłki nożnej:

Było nas 5 :/ Zagraliśmy w dziadka i zostaliśmy w 3. Porobiliśmy przerzuty lewą i prawą nogą, a później jeszcze pożonglowaliśmy i do domu. Także trening super świetny :/


Wymiary:

Waga: 72,2 kg.
Biodra: 97 cm.
Pępek: 80 cm.




Nowe samograjki, a nie ma z kim grać :D




Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-08-01 10:46:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Nowe bucisze TJEMO - będzie magia Gdzie grasz, w jakim klubie, w której lidze, no i ile masz lat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A takie średniawki, na B klasę to wystarczą. Z Podkarpacia jestem, a dokładniej nie opodal Rzeszowa mieszkam. Rocznik '88 także bliżej końca niż dalej :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW-zakres powtórzen, ramiona?

Następny temat

split dzielony co dalej

WHEY premium