Owsianka - Pytanie

Daneku

Panowie, a jak wstanę rano. Zagotuje wodę w czajniku i zaleje nią płatki to po ilu minutach będę ją mógł spożytkować ? :D
Jeśli zaleję wrzątkiem i odczekam to będzie wszystko jak należy ?

s.m.p.a

odpowiesz? :)

tak poczekaj ok 10 min

Dzięki :)

Pozdrawiam i dziękuję za udzielanie się.

sprawdzaj poprostu wez kilka na lyzeczke i zobacz czy juz sa miekkie. Jak tak to wcinaj a jak jeszcze lekko chrupiace to poczekaj jeszcze kilka minut i po sprawie :D

Witajcie ponownie, chciałbym odświeżyć swój temacik zapytaniem :)

Mianowicie chodzi mi teraz o zmielenie płatków :) Czy taka mąka z płatków owsianych już nie potrzebuje wrzątku bądź ciepłej wody ? Pytam bo mam cholerną trudność, a raczej nie jestem w stanie nawet zjeść tylu na śniadanie. Ja nie wiem jak wy potraficie wcisnąć w siebie 100gram owsianych (10łyżek) :D

Obecne śniadanie

30gram płatków owsianych zwykłych KUPIEC ( 3łyżki ) --- Zalane wrzątkiem odczekane aby zmiękły.
Banan
Oliwa
Jogurt naturalny

Nie ma możliwości u mnie zjedzenia 100gram płatków! Jak 30 to już pełna micha po brzegi :D


Chciałbym zmodyfikować to śniadanie i pytanie brzmi, czy po zmieleniu płatków owsianych 100gram mogę je tylko podlać wodą niegazowaną (nie wrzątkiem ani nie ciepłą), zmieszać z pozostałymi składnikami i wszamać ?

Wtedy śniadanko wyglądałoby tak:

100gram płatków owsianych
Banan/Kiwi/Jabłko/bądź inny owoc
Oliwa z oliwek
2-3 jajka
Migdały





Dołączam filmik Adama nawiązujący do tematu :) Bo z tego co ujrzymy na filmiku jest woda w temp. pokojowej.





Pozdrawiam i co o tym myślicie hmm?:)








Zmieniony przez - Daneku w dniu 2012-07-26 01:46:45

Zobacz jak Twoj uklad trawienny zareaguje na taka make. Mozesz tez robic omlet.

Ja zalewam mlekiem (które wcześniej było 1min 30sec w mikrofalówce), a potem zalewam, czekam momencik aż nieco ochłodnie i wsiąknie mleka, dodaje 30g rodzynek i jest smaczna i miękka (płatki owsiane górskie stoisław w razie pytań)

A o co chodzi z tymi FITYNAMI hmm?? Powiedzcie mi jak tak owsianka namoknie i zmięknie to jest już ok ?

Nikt nie zna odpowiedzi ?

Fityniany, składniki anty odżywcze które upośledzają przyswajanie minerałów
Przejrzyj posty fitmaxa
https://www.sfd.pl/FitMax_AB__Dowiedź_sie_co_ląduje_na_Twoim_talerzu-t755041-s3.html

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-30 08:40:27