owsianka

Witam!!
Krotkie pytanie czy owsianka zalewana wrzacym/goracym mlekiem lub woda traci swoje wlasciwosci odzywcze czy lepiej zelwac chlodnym plynem i mixowac?

ja pwoeim ze tak posrodku, zalewaj cieplym plynem

Czyli np. lepiej robic tak zagotowac mleko poczekac az troche ostygnie i zalewac ?

si, yes, tak, oui

ok dziekowa o taka odpowiedz mi chodzilo

qaz mozesz rozwinac dlaczego lepiej ?

ja nigdy nie lubilem owsianki w Polsce ale ostatnio mieszkalem u pewnej rodziny w Guatemalii i oni codziennie jedli owsianke a przyzadzali ja tak:
do przegotowanej wody (ale nie wrzacej) wsypuja owsianke gotuja to jakies 10 minut potem dodaja mleko i dalej gotuja jakies 5 minut na koncu pokrojone banany jablko rodzynki i koniecznie cynamon. Oczywiscie troche soli i niestety cukier. W smaku rewelacja.