papierosy, bezltenowa wytrzymałość

Dzięki za odpowiedzi Biniu, sog nie wchodzi, w takim razie czekamy na dalsze wypowiedzi i dyskusję

pozdrawiam

sam z checia poczytam !

Zalezy o jakich zmianach mówimy, czytałem o wydzielaniu insuliny i neuropeptydu Y. Jeśli chodzi o ten 2 poziom jego stabilizował sie po około pół roku. Trzymaj sie w postanowieniu

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-07-18 13:41:35

Witam!
Sam kiedyś paliłem i wiem jak to jest rzucać. Liczysz dni i tygodnie w których już nie palisz, aż w końcu dochodzi do Ciebie że to już, rok, półtorej roku i tak leci, ale po kilku latach niepalenia dalej rozumiem dlaczego paliłem i jakie było to na daną chwilę "fajne".
Nawiązując do tematu ... już dwa razy, rozgrzewając się przed maratonem widziałem kilku gości (normalnie pakiet startowy - koszulka + numer) którzy robili wymachy nóg w tył, lub streching z fajką w ustach
Dla mnie to troszkę kpiny, ale śmiechu było.

Slawek Ambroziak opowiadal ze za jego czasow niektore osoby tak robimy wyciskanie lezac
fajka - kilka wdechow
seria nr 1
fajka - kilka wdechow
seria nr 2
fajka - kilka wdechow
seria nr 3
fajka - kilka wdechow
odpoczynek



nie polecam !

Ja z kolei czytalem kiedyś (nie wiem czy to prawda!) że w dawnych czasach, niektórzy dla lepszej pompy i koncentracji kielicha (lub kilka) przed treningiem walili

ale czasy się zmieniają a badania pojawiają <tańczy>

Jak najbardziej tak. Przez palenie papierosów masz mniej tlenu w płucach, szybciej się męczysz itp.

Palenie zapewne utrudnia rozwój zdolności wysiłkowych w wielu dyscyplinach sportowych. Nie jest to jednak wina nikotyny, ale ciał smolistych. Sama nikotyna wydaję się wpływać pozytywnie na siłę i szybkość. (Ma to uzasadnienie biochemiczne i planowałem nawet arta na ten temat.) Dobrego przykładu na potwierdzenie tej tezy dostarczają zapaśnicy i bejsboliści (ci drudzy osiągają nieoficjalnie lepsze czasy na 100 i 60 metrów od rekordzistów świata), stosujący permanentnie tytonie bezdymne - do żucia lub tzw. snusy - rodzaj tabaki, której prymkę umieszcza się pod górną wargą.

Zaznaczam, że napisałem to jako ciekawostkę i szczerze odradzam wszystkim (szczególnie młodym) sportowcom rozpoczynanie przygody z jakąkolwiek formą jakiegokolwiek nałogu.

zdarzaja sie palacze szybsi od niepalacych ale czy nie byliby jeszcze szybsi nie palac? nie ma sensu psuc zdrowia i za to placic, potem jeszcze placic za leczenie, jaki sens?
kamil____