Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
pozdrawiam wszystko a co do czołówki wcale się nie czuje jednym z faworytów ale chcę pokazać jak i sobie tak i wam na co mnie stać
ja już w tym roku się wyszalałem %%% więc teraz czas na ciężką pracę. Czas pokaże pozdrawiam Gawlak
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-07-18 15:11:14
Mój dziennik treningowy http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__W_drodze_na_scenę_kulturystyczną_Bartosz93m-t860334.html
Bartosz93mwole nic nie wygrać i mieć fajną sylwetke, niż sie cieszyc z nagrody i cieszyc się z jakiegos postępu
Ja się ciesze z postępów nawet najmiejszych, w końcu to droga do fajnej sylwetki jak piszesz.
A nagrody też fajnie dostać
Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-07-18 15:41:35
Mój dziennik treningowy http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__W_drodze_na_scenę_kulturystyczną_Bartosz93m-t860334.html
Kark: 40cm
Klatka: 112cm
Biceps: 38cm
Przedramię: 31cm
Obwód nad pępkiem: 87cm
Obwód na wysokości pępka: 83cm
Obwód pod pępkiem na biodrach: 87cm
Udo: 58cm
Łydka: 42cm
Cel na najbliższe miesiące: masa
Mój dziennik treningowy -
http://www.sfd.pl/magikSLU__redukcja/masa_2012-t847845.html