Znudzenie podczas redukcji

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1121

Witam. Jestem na redukcji stosuje 2x dziennie ThermoSpeedExtreme do tego obciete kalorie, aero i silownia. Lecz mam czasami poprostu tak, ze nie mam sily na silke czy aeroby.

Co polecacie? Slyszalem o AciveLab x energy 1000 bodajze, jakie inne odzywki polecacie. Moze byc z wysoka dawka kofeiny czy guarany.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

może za bardzo obciąłeś kcal?? przelicz sobie

- a kofeinę z guaraną lub solo zapodać też nie zaszkodzi

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

Wiadomo, ze jak sie obetnie wegle, to samopoczucie jest nienajlepsze. Sprobuj sama kofeine przed treningiem dac? Bierzesz jakies bcaa?

...

Zabawny

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 438 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10761

kwestia psychiki

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866

doscyc kofeiny masz w TSE, ja bym nie dorzucal wiecej.
poza tym nie zakladales ostatnio podobnego tematu?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

monte532

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1121

BCAA nie biore. Chociaz by pewnie sie przydalo, bo szkoda zeby te 'miesnie' lecialy :D

Tak zakldalem temat: Ocena planu treningowego. Lecz nie dostalem odpowiedzi, takze mysllaem ze lepiej bedzie tutaj zapytac.

Czyli kupic jakies BCAA + cos z guarana? Czy czysta guarane? Dostane ja w aptece czy gdzie? ;d

A co do TSE mam pytanie. Stosuje naczo 30 min przed jedzeniem oraz 1 przed treningiem (30 min) w dni trneingowe ( po treningu aeroby 20-30 minut) a w dni bez silowni stosuje 30 min przez aerobami. Zwiekszyc dawke?

...