SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2636

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

73

Wzrost

185

Staż treningowy

brak

Obwód pasa

84

Obwód klatki piersiowej

97

Obwód uda

48

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

pon-pt pilkanozna 1,5h

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

ok

Preferowane formy aktywności fizycznej

brak

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

male

Cel/problem/opis

chcialbym pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88
a tak sie jeszcze zastanawiam, czy do hantli ktore bede kupywal mam dokupic jakies rekawice czy dam rade cwiczyc bez nich?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
Rękawice bardziej przeszkadzają, niż pomagają.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88
dzieki, teraz wiem juz chyba wszystko co chcialem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88
no dobra jeszcze tylko jedno pytanie, co sądzicie o tej aukcji http://allegro.pl/zestaw-hantli-hantle-2x15-kg-hantel-hantla-ur-i2452880823.html 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46406
Obciążenie słabe bo to plastik a w środku beton może się szybko rozwalić
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88
jak mozesz to da jakis przyklad aukcji z hantlami dobrymi do 200zl,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

efekty 2 miesiące

Następny temat

moja dieta

Shoty
Polecane artykuły