daniel16175

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2013 (16:15)

Data rejestracji 01.06.2012 (19:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	trening piłkarza witam, od półroku ćwicze na siłowni, mimo to w bicepsie przybył mi tylko cm. z innymi partiami ok. klata i nogi rosną jak szalone, brzuch , barki, plecy wolniej, ale nie jest żle. oto mój plan treningowy: pon.-klata triceps przenoszenie	10	2013-01-04 22:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało wiek: 16 waga: 73 wzrost: 185 obwód pasa: 84 cm obwód klatki piersiowej: 97 cm obwód uda: 48 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon-pt pilkanozna 1,5h	26	2012-07-04 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	trening piłkarza	2013-02-02 17:15
Piłka Nożna	trening piłkarza	2013-02-02 17:01
Piłka Nożna	trening piłkarza	2013-02-02 16:18
Piłka Nożna	trening piłkarza	2013-01-05 20:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-10 18:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-09 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-09 20:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-09 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-09 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-09 19:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-09 14:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-09 12:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-09 12:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-08 19:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-08 13:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-08 07:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-06 14:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pozbyc sie tluszczu i wyrzeżbić ciało	2012-07-06 10:57
Piłka Nożna	Korki- Jakie wybrac(tematy z vol.1-3 nie pomogly!)	2012-06-01 19:28