SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zdrowie jest najważniejsze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 397

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 95
Witam, nazwa tematu dość pompatyczna, ale nie sposób się z nią nie zgodzić Ale do rzeczy.
Szukam jakichś pomocnych supli na start. Nie zamierzam ćwiczyć profesjonalnie, pomimo wielu chęci, niestety praca, obowiązki, lenistwo itp. itd. sami wiecie. Trenuję 3 dni w tygodniu, powiedzmy że trzymam tak jak mogę "jakąś" dietę. Co byście polecili do tego? Kiedyś bardzo mi smakowało białko Łowicke WPC 80. Chętnie bym do niego wrócił, mam nadzieję że nic się jakościowo nie popsuło. No i czy radzilibyście dorzucić do tego coś jeszcze? Warunkiem jest zdrowie, nie chcę przesadzać z suplami i narzucać organizmowi nadmiar ulepszaczy. Myślę że mi pomożecie, dlatego serdecznie pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6380 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631583
Nie wiem czy w Twoim wypadku suple będą potrzebne .
Zacznij może od wypełnienia ankiety działu :
http://m.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 7043 Napisanych postów 8429 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 233100
Nie suple a dieta i kuchnia graja pierwsze skrzypce. Bez diety odpowiednej to i całe wiadro supli nic ci nie da ( strata kasy i czasu)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47368 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Dokładnie... dieta to podstawa.

BTW Dziś w szatni widziałem dwójkę dzieci - mikre patyczaki (skóra i kość) ale szejkerek Olimpa z jakaś truskawkową miksturą na po treningu zamknęli w szafce i poszli na siłownię. Myślę, że bardziej wierzą w magiczne pfoszki aniżeli w dietę... ;)


Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-01-22 19:55:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10933 Napisanych postów 118759 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389545
standard, ale moze akurat tyle im brakuje ile jest w szejkerze.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 95
A więc dieta? No dobra, postudiuję forum i podpatrzę czego mam się trzymać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10933 Napisanych postów 118759 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389545
jak kiepsko to u Ciebie wygląda to dobrze na początek wprowadzić zdrowe wskazówki np http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 95
No dobra, ale żebym już więcej was o to nie pytał ani nie zakładał tematów na ten temat to powiedzcie na przyszłość- lecieć w to Łowickie WPC 80, czy jest coś bardziej pozytywnego dla organizmu, no i czy próbować jakichś witamin albo jak widziałem na Allegro - wzmacniaczy stawów i różnych takich wynalazków. Warto? Pozdrawia


Zmieniony przez - Dracula123 w dniu 2017-01-22 20:18:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10933 Napisanych postów 118759 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389545
łwoickie było keidyś jak jest nadal to pewnie to samo jest smaki też, jak lubisz sobie popróbować to od allnutrition masz wiele smaków
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Wynalazki Ci nie są potrzebne.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8030 Napisanych postów 149259 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183829
Dracula123
A więc dieta? No dobra, postudiuję forum i podpatrzę czego mam się trzymać.


trudno powiedziec, bo nie dales nam podstawowego info:)

flex1976
Nie wiem czy w Twoim wypadku suple będą potrzebne .
Zacznij może od wypełnienia ankiety działu :
http://m.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html


kolega flex wkleił instrukcję
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Efedryna a serce

Następny temat

Kreatyna

WPC