Kociszcze- AKCJA 40-ka

Upał, zaczynam bulgotać.....

Miska: śledzie, śmietana, bób, gulasz warzywny (cebula,papryka, przecier pomidorowy,cukinia), w planach racuchy z wątróbki.

Poszłam dziś obczaić nową siłkę- normalna, osiedlowa mordownia, mam szansę być najpiękniejszą kobietą na całej saliZ tego, co widziałam po chłopakach, będzie miał kto doradzić, tylko trzeba będzie przemóc wrodzoną nieśmiałość... Ceny przyzwoite, klima jest, dam łapie odpocząć do poniedziałku i hopsasa.

Z przyjemnych rzeczy- spotkałam znajomą, która nie widziała mnie rok. Wrzasnęła na całą ulicę:"Ale jesteś chuuuudaaaa!"

Graty, Kocie! Czyli wracasz na siłkę, najlepsiejszego!

No to same dobre wieści

No i minęło czasu sporo...niestety, kontuzja ręki okazała się poważniejsza, niż myślałam, na półtora miesiąca wypadłam z treningów, nie chciałam zaśmiecać netu bezwypiskami...Mam nadzieję, że od tego tygodnia ta część życiorysu wróci do normy. Dietę starałam się trzymać, w środę jest TEN DZIEŃ, przekraczam barierę dźwięku, zrobię coś na kształt podsumowania.....

Fajnie Kocie, że jednak nas nie porzuciłaś całkiem. I czekam na podsumowanie.

Nadejszła wiekopomna chwila...Tylko, że mi prąd w chałupie siadł, jadę na akumulatorze w komputerze, ciemno się zrobiło, nie mam jak zrobić zdjęć, więc wrzucę je rano.

Ogólnie- mój dziennik może być jedynie antywzorcem wypisek....Niestety, rzuciła się na mnie praca, permanentny brak czasu, do tego doszła kontuzja ręki, która wykluczyła treningi...Teraz latem i tak staram się korzystać z dobrodziejstw roweru, świeżego powietrza, dostępu do mleka od prawdziwej krowy i jajek od prawdziwej kury. Niestety, o urlopie w tym roku mogę tylko pomarzyć, co zaczynam odczuwać bardzo mocno

Z diety akcji pokochałam zieloną herbatę z cytryną i chilli oraz miks owoców jagodowych z mleczkiem kokosowym, mniam! Dietę starałam się trzymać czysto, choć nie kryję, że uległam kilka razy słabości piwka, czy pysznych kluseczek z truskawkami....

Dieta, suple, zwłaszcza tran rewelacyjnie wpłynęły na moje włosy i paznokcie. Pazury zawsze miałam łamliwe, pierwszy raz w życiu udało mi się je podhodować Włosy traktuję tylko mieszankami roślinnymi i jestem bardzo zadowolona z czuprynyCo mnie martwi? Zawsze miałam tendencję do rozszerzonych naczynek, obserwuję pogorszenie sytuacji na nogach, chętnie przyjmę wszelkie porady, co do profilaktyki tego problemu

Wymiary:

06.05 08.08

waga 67,5 64,5 -3kg
biust 93 91 -2cm
pod biustem 81 80 -1cm
talia 76 75 -1cm
oponka 93 91 -2cm
biodra 101 98 -3cm

Mój dalszy cel- praca nad jakością ciała. Foty- ranoCzy powinnam zacząć mieć kryzys wieku średniego?

A na koniec- wielkie podziękowania dla wszystkich wspierających dziewczyn, a przede wszystkim dla Obli, za poświęcony czas. No i ukłony dla sponsora za białko i spalacz!

Zmieniony przez - Kociszcze w dniu 2012-08-08 20:44:35

Przyłączam się do życzeń Kokosika

Wszystkiego naj.

Roczek! Najlepszego Kocie! I nie uciekaj od nas.

To i ode mnie, coby Ci się tylko dobrze działo i zawsze było z górki, a nie pod